У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя ольга малахова

Отчет за 2 дня

Отчет за 2 дня

вторник 13.12.2011
200гр творога обезжиренного,
0,5 банана
500 мл. кефира

среда 14.12.2011
груша, яблоко, 2 мандарина
500 мл. кефира
сегодня есть больше ничего не планирую

Рейтинг: +1

ольга малахова

14 декабря 2011 года

128

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/348110/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчет за 2 дня</a>                  <div style="padding:7px 0;">Отчет за 2 дня<br>вторник 13.12.2011<br>200гр творога обезжиренного,<br>0,5 банана<br>500 мл. кефира<br>среда 14.12.2011<br>груша, яблоко, 2 мандарина<br>500 мл. кефира<br>сегодня есть больше ничего не планирую
                    <a href="https://www.diets.ru/post/348110/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/348110/
              ]Отчет за 2 дня[/url][/b][/size]
              Отчет за 2 дня вторник 13.12.2011 200гр творога обезжиренного, 0,5 банана 500 мл. кефира среда 14.12.2011 груша, яблоко, 2 мандарина 500 мл. кефира сегодня есть больше ничего не планирую [b][url=https://www.diets.ru/post/348110/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ольга малахова:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V372 "Топика"

Каркасный дом с мансардой и балконом V151 "Валсенбург"

Каркасный дом с гаражом и эркером V316 "Тилли"

Каркасный дом с 4 спальнями V457 "Ванкувер"

Комментарии:

Gulnaz0609

14 декабря 2011 года

Эмм... У меня один прием пищи и это обильнее ..
Обмен веществ так не долго убить

Ответить

Елена Кирюхова

15 декабря 2011 года

Оленька, не многовато ли таких низкокаллорийных дней?

Ответить

ольга малахова

(автор поста)

15 декабря 2011 года

Так я на диете Долиной, а потом буду нормально пытаться питаться

Девочки поддержите мне осталось 3 дня

Ответить

Елена Кирюхова

15 декабря 2011 года

Понятно, тогда держись, но больше 5 дней нельзя. Я как-то перед НГ на этой диете скинула 5кг, но после НГ вернулось 7кг

↑ Ответить

ольга малахова

(автор поста)

15 декабря 2011 года

Вы меня пугаете

Ответить

Елена Кирюхова

15 декабря 2011 года

Оля, мы ж на "ты"

Любая краткосрочная диета приводит к возврату кг. С твоим весом тебе наверное самое лучшее считать каллории, но при этом конечно ограничить быстрые углеводы - сахар, крахмал, пшеничная мука, рис.

↑ Ответить

ольга малахова

(автор поста)

15 декабря 2011 года

Все таки я попытаюсь сейчас на этой диете до конца "побыть", а потом так и буду делать. А по поводы "вы", я имела ввиду что вы обе меня пугаете

Ответить

ольга малахова

(автор поста)

15 декабря 2011 года

Да и я уже не знаю как сдвинуть вес с мертвой точки

стоит и стоит, вот пристал как банный лист

Ответить

Елена Кирюхова

15 декабря 2011 года

Попробую включить в рацион немного отрубей, они не перевариваются, и почистят твой кишечник.

↑ Ответить

ольга малахова

(автор поста)

15 декабря 2011 года

Я только девочкам писала что хотела с сегоднешнего дня и забыла их

сегодня напоминание даже поставила, чтобы завтра не забыть

Ответить

Елена Кирюхова

15 декабря 2011 года

Не забывай, что их надо хорошо запивать.

↑ Ответить

ольга малахова

(автор поста)

15 декабря 2011 года

Да да, я знаю, спасибо.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.