У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя ольга малахова

начинаю писать отчеты

ВСЕ!!! начинаю писать отчеты по своему питаю

(постараюсь ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ)
Начну со вчерашнего дня
Понедельник 12.12.2011
Был разгрузочный день, съела 1,5 апельсина и 80 гр. темного шеколада, воду пила, но не очень много.

Мне нужно как то столкнуть вес с мертвой точки и похудеть, как минимум до 53кг!!! Сегодня иду на фитнес, ура-ура, соскучилась по нему!!! Еще мне нужно купить обручь, но все времени не хватает до магазина дойти

Сегодня решила попробовать Диету Долиной, надеюсь местами пару дней можно поменять, так как я начала сегодня с творога обезжиренного. У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТЬСЯ, Я В ЭТО ВЕРЮ!!!

Рейтинг: +8

ольга малахова

13 декабря 2011 года

159

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/346898/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">начинаю писать отчеты</a>                  <div style="padding:7px 0;">ВСЕ!!! начинаю писать отчеты по своему питаю  (постараюсь ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ)<br>Начну со вчерашнего дня<br>Понедельник 12.12.2011<br>Был разгрузочный день, съела 1,5 апельсина и 80 гр. темного шеколада, воду пила, но не очень много.<br>Мне нужно как то столкнуть вес с мертвой точки и похудеть, как минимум до 53кг...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/346898/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/346898/
              ]начинаю писать отчеты[/url][/b][/size]
              ВСЕ!!! начинаю писать отчеты по своему питаю  (постараюсь ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ) Начну со вчерашнего дня Понедельник 12.12.2011 Был разгрузочный день, съела 1,5 апельсина и 80 гр. темного шеколада, воду пила, но не очень много. Мне нужно как то столкнуть вес с мертвой точки и похудеть, как минимум до 53кг!!! Сегодня иду на фитнес, ура-ура, соскучилась по нему... [b][url=https://www.diets.ru/post/346898/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ольга малахова:

Отчет за 2 дня
Кот или кошка???
• начинаю писать отчеты
Весовое плато или как побороть переходный период
Четыре метаболических типа.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с крытой террасой V538 "Касл-Рок 3" V538

Каркасный дом с 5 спальнями и гаражом V027 "Коди"

Каркасный дом V100 "Форест Хиллс"

Каркасный дом с террасой V556 "Ошава"

Комментарии:

Елена Кирюхова

13 декабря 2011 года

Молодец

У тебя все получится. Только обезжиренный творог - это не очень хороший продукт, лучше взять 3-5 % жирности.

Ответить

ольга малахова

(автор поста)

13 декабря 2011 года

почему не хороший, чем он плох?

Ответить

Елена Кирюхова

13 декабря 2011 года

вот как раз для того чтобы обезжирить молочные продукты и сохранить их вкус производители заменяют их сахаром и крахмалом, при этом остается та же каллорийность и казеин, который плохо переваривается.

↑ Ответить

ольга малахова

(автор поста)

13 декабря 2011 года

ммм... спасибо, буду знать!!!

Ответить

Елена Кирюхова

13 декабря 2011 года

на здоровье

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.