Дневник пользователя Old_14

Old_14
Рейтинг: 221666
Последний визит: 28 сентября в 22:30

	Мартовские удовольствия. 12 марта	12 марта 2020 года
	Old_14 в рубрике Весенняя кадриль

Всем привет!!!
Как уже обычно, в начале - меню. И разбор полётов)))
Что не так
1. Ну что я могу сказать - долма добавила калорий. Может, нужно было её ещё на день растянуть, но порция была как раз небольшая.
2. Долма, бульон и куриная ножка - был очень большой объём порции. Сильная тяжесть была до вечера.
3. По идее, творог перед выходом был ни к чему - есть не хотелось совершенно. Но он весь день в тепле простоял, выбор был - или выбросить, или съесть. Победила привычка...
4... Читать далее»

7 фотографий

+55 | Комментарии (75)

	Мартовские удовольствия. 11 марта	11 марта 2020 года
	Old_14 в рубрике Весенняя кадриль

Всем привет!!!
Ну что же, продолжаю вести Дневник питания, выхожу на прямую дорожку)))
Итак, мало того, что по калориям вчера был просто перебор, так ещё пива захотелось... Но теперь - всё, до отпуска снова сухой закон)))
Что плохо, что хорошо, писать не буду, из перечня продуктов и так всё ясно - море углеводов.
Сегодня исправляюсь.
Итак, обещала рассказать про постную долму:
Вот как это выглядело)))
Если коротко и одним словом - невкусно... Читать далее»

18 фотографий

+61 | Комментарии (103)

	Мартовские удовольствия. 10 марта	10 марта 2020 года
	Old_14 в рубрике Весенняя кадриль

Всем привет!!!
Ну что же, вот и закончились очередные праздники))) И моя поездка в Воронеж тоже завершилась)))
Небольшой отчётик)))
Про питание даже писать не буду - смысл? Как всегда, всё очень вкусно, сытно и пьяно)))
Позавчера была весна настоящая - плюс 16)) Я даже позагорала)))
Вот мой папа)))
Это мои самые любимые мужчины - муж и папа))) Сидят, греются на веранде)))
Это я, ещё до того, как куртку сняла)))) А потом - на солнышко)))
Субботний дождик и ностальгия... Читать далее»

11 фотографий 1 видеоролик

+63 | Комментарии (84)

	Мартовские удовольствия. 6 марта. Корпоратив	6 марта 2020 года
	Old_14 в рубрике Весенняя кадриль

Мартовские удовольствия. 6 марта. Корпоратив

Ладно уж, покажу сразу, пока время есть)) Тишина задумчивая в офисе)))
А то предстоящая поездка все впечатления собьёт)))
Сразу скажу - профессиональные фотки будут много позже, а сейчас - просто мой фотоотчёт)))
Дневник питания и заполнять не буду))) Есть у меня там одно коронное блюдо - ФУРШЕТ на 2 100 ккал)))
Это то, что я утащила с фуршета, хотя и там поклевала)))
Ещё стол фруктово-конфетно-шампанский наши мальчики накрыли)))... Читать далее»

11 фотографий

+64 | Комментарии (84)

	Мартовские удовольствия. 6 марта	6 марта 2020 года
	Old_14 в рубрике Весенняя кадриль

Всем привет!!!
Разбор вчерашнего меню)))
Что правильно:
1. Завтрак. Хоть пита и была калорийной, но всё-таки углеводы нужны. Ой, забыла её в меню вставить... Значит, калорийность ещё больше за день получается... Со следующей недели на завтрак со вторника по пятницу будут мюсли с кефиром (а то срок годности закончится))))
2. Идея разделить стейк на обед и ужин. Наелась и тогда и тогда!
3. Творог перед выходом с работы... Читать далее»

4 фотографии

+56 | Комментарии (90)

	Мартовские удовольствия. 5 марта	5 марта 2020 года
	Old_14 в рубрике Весенняя кадриль

Всем привет!!!
Моё меню за вчера - не делила по завтракам и так далее, важен калораж и порции)))
Что было не так.
1. Завтрак. Привыкла, чтобы если хлеб - то ломоть. Там более, последний оставался... Само собой, на него и сыр. В результате - объелась, тяжесть в желудке... Надо было половину порции... А хлеб? В мусорку или в себя? А я что - мусорка? Эх...
2. Еды было много по объёму, хоть и порции были небольшие. И супа нужно было брать не по 330 г, а по 250... Читать далее»

9 фотографий

+51 | Комментарии (135)

	Книги-подарки	4 марта 2020 года
	Old_14

Девочки!!!
Сейчас пришла рассылка от Вайлдберриз, там к 8 марта сделали распродажу книг по диетам и красоте!
Кому интересно, можете посмотреть))) На Их сайте!
Если нужно, сброшу ссылку в личку!

2 фотографии

+32 | Комментарии (18)

	Мартовские удовольствия. 4 марта	4 марта 2020 года
	Old_14 в рубрике Весенняя кадриль

Всем привет!!!
Начну с разбора полётов вчерашнего меню.
Что не так.
1. Много мучного - и хлеб, и пельмени. Я совсем не против хлеба, но и то и другое - явный перебор. Сокращаем.
2. Сроду сахар не употребляла, ибо кофе пью только заваренный. А вот вчера хряпнула растворимого, а без сахара меня от него тошнит. Выбрасываем из меню совсем растворимый кофе, и сахар иже с ним.
3. Не записала воду. А это важно. Исправимся.
Что так.
1. Крылышек гриль было изначально 5... Читать далее»

3 фотографии

+48 | Комментарии (50)

	Мартовские удовольствия. 3 марта	3 марта 2020 года
	Old_14 в рубрике Весенняя кадриль

Всем привет!!!
Ну что, большое дело, типа подсчёта калорий и взвешиваний, началось)))) Вот что у меня получилось за вчера!
Наконец-то пришёл мой подарок 8-мартовский! Из далёкого Екатеринбурга!!!
Александра, yakapelka, спасибо!!!
Ждала-не дождалась, пока до дома довезла)))) И вот - момент истины!!!
Как всего много, и какое всё классное! Вкусная шоколадка и мёд-антистресс!!!
Крем для моих ножек!!! Патчи, это то, что я нежно обожаю!!!
Чай! С лимоном... Читать далее»

12 фотографий

+48 | Комментарии (62)

	Мартовские удовольствия. 2 марта	2 марта 2020 года
	Old_14 в рубрике Весенняя кадриль

Всем привет!!!
Ну что же, поехали в весну))))
Итак, отчитываюсь за выходные)))
Блины
Утро субботы. Времяоколо 8-30.
Муж:
– Хоть встала бы, блинов напекла, меня покормила…
Я:
– Ну не умею я (с тайной надеждой доспать)
Муж – опять и опять бурчит. Ну ладно. Я встала, пошла на кухню, нашла муку, достала молоко и яйца и… Пошла обратно в комнату за ноутбуком. Надо же рецепт где-нибудь надыбать)))
Муж, увидя такие дела, всё-таки поднялся. Говорит:
– А яйца зачем?
Я ему:... Читать далее»

4 фотографии

+61 | Комментарии (93)