Дневник пользователя Old_14

Old_14
Рейтинг: 220841
Последний визит: 12 июня в 17:30

	Мартовские удовольствия. 6 марта	6 марта 2020 года
	Old_14 в рубрике Весенняя кадриль

Всем привет!!!
Разбор вчерашнего меню)))
Что правильно:
1. Завтрак. Хоть пита и была калорийной, но всё-таки углеводы нужны. Ой, забыла её в меню вставить... Значит, калорийность ещё больше за день получается... Со следующей недели на завтрак со вторника по пятницу будут мюсли с кефиром (а то срок годности закончится))))
2. Идея разделить стейк на обед и ужин. Наелась и тогда и тогда!
3. Творог перед выходом с работы... Читать далее»

4 фотографии

+55 | Комментарии (90)

	Мартовские удовольствия. 5 марта	5 марта 2020 года
	Old_14 в рубрике Весенняя кадриль

Всем привет!!!
Моё меню за вчера - не делила по завтракам и так далее, важен калораж и порции)))
Что было не так.
1. Завтрак. Привыкла, чтобы если хлеб - то ломоть. Там более, последний оставался... Само собой, на него и сыр. В результате - объелась, тяжесть в желудке... Надо было половину порции... А хлеб? В мусорку или в себя? А я что - мусорка? Эх...
2. Еды было много по объёму, хоть и порции были небольшие. И супа нужно было брать не по 330 г, а по 250... Читать далее»

9 фотографий

+50 | Комментарии (135)

	Книги-подарки	4 марта 2020 года
	Old_14

Девочки!!!
Сейчас пришла рассылка от Вайлдберриз, там к 8 марта сделали распродажу книг по диетам и красоте!
Кому интересно, можете посмотреть))) На Их сайте!
Если нужно, сброшу ссылку в личку!

2 фотографии

+32 | Комментарии (18)

	Мартовские удовольствия. 4 марта	4 марта 2020 года
	Old_14 в рубрике Весенняя кадриль

Всем привет!!!
Начну с разбора полётов вчерашнего меню.
Что не так.
1. Много мучного - и хлеб, и пельмени. Я совсем не против хлеба, но и то и другое - явный перебор. Сокращаем.
2. Сроду сахар не употребляла, ибо кофе пью только заваренный. А вот вчера хряпнула растворимого, а без сахара меня от него тошнит. Выбрасываем из меню совсем растворимый кофе, и сахар иже с ним.
3. Не записала воду. А это важно. Исправимся.
Что так.
1. Крылышек гриль было изначально 5... Читать далее»

3 фотографии

+48 | Комментарии (50)

	Мартовские удовольствия. 3 марта	3 марта 2020 года
	Old_14 в рубрике Весенняя кадриль

Всем привет!!!
Ну что, большое дело, типа подсчёта калорий и взвешиваний, началось)))) Вот что у меня получилось за вчера!
Наконец-то пришёл мой подарок 8-мартовский! Из далёкого Екатеринбурга!!!
Александра, yakapelka, спасибо!!!
Ждала-не дождалась, пока до дома довезла)))) И вот - момент истины!!!
Как всего много, и какое всё классное! Вкусная шоколадка и мёд-антистресс!!!
Крем для моих ножек!!! Патчи, это то, что я нежно обожаю!!!
Чай! С лимоном... Читать далее»

12 фотографий

+47 | Комментарии (62)

	Мартовские удовольствия. 2 марта	2 марта 2020 года
	Old_14 в рубрике Весенняя кадриль

Всем привет!!!
Ну что же, поехали в весну))))
Итак, отчитываюсь за выходные)))
Блины
Утро субботы. Времяоколо 8-30.
Муж:
– Хоть встала бы, блинов напекла, меня покормила…
Я:
– Ну не умею я (с тайной надеждой доспать)
Муж – опять и опять бурчит. Ну ладно. Я встала, пошла на кухню, нашла муку, достала молоко и яйца и… Пошла обратно в комнату за ноутбуком. Надо же рецепт где-нибудь надыбать)))
Муж, увидя такие дела, всё-таки поднялся. Говорит:
– А яйца зачем?
Я ему:... Читать далее»

4 фотографии

+61 | Комментарии (93)

	Вся жизнь - игра! Я играю! 28 февраля - Игра кончается)))	28 февраля 2020 года
	Old_14 в рубрике Вся жизнь - игра! Я играю!

Вся жизнь - игра! Я играю! 28 февраля - Игра кончается)))

Всем приветики!!!
Ну что же, весь февраль я играла))) Так на самом деле веселее)))
Правда, ничего не похуделось, зато было интересно))
С 1 марта перехожу на подсчёт калорий и взвешивание. Хоть и не люблю это дело)))
Посмотрим, на сколько меня на этот раз хватит))... Читать далее»

+48 | Комментарии (62)

	Вся жизнь - игра! Я играю! 27 февраля - Игра "Ярик"	27 февраля 2020 года
	Old_14 в рубрике Вся жизнь - игра! Я играю!

Вся жизнь - игра! Я играю! 27 февраля - Игра "Ярик"

Всем привет!!!
Ну ладно уж, обещала всем про Ярославль рассказать, значит, расскажу)))
Понятное дело, что началось все, конечно, в пятницу))
Уборка квартиры забыта уже 4-ю неделю, коврики скатаны, что придаёт квартире нежилой вид, в общем, чувствуется праздник по полной программе.
Сборы описывать не буду, скажу только, что муж надел почти летние кроссовки, ибо прогноз пообещал почти лето. Ну да, ну да… Только снег так повалил, что…. В общем, смотрите сами))... Читать далее»

5 фотографий

+62 | Комментарии (43)

	Вся жизнь - игра! Я играю! 22 февраля - Игра "Поездка. Подготовка"	25 февраля 2020 года
	Old_14 в рубрике Вся жизнь - игра! Я играю!

Вся жизнь - игра! Я играю! 22 февраля - Игра "Поездка. Подготовка"

Всем привет!!!
Вчера был мужской праздник, а подарки пришли мне!!!
Спасибо, дорогой Диетс!!! И всем, кто читает мои постики и обсуждает всем нам интересные темы!!!
Я очень рада!!! Курьер прямо на работу приехал!!!
Ну, сначала пошли корпоративно поздравлять))) У нас, как оказалось, новая традиция - столы теперь, хоть и фуршетные, официанты обслуживают)))
Но я не стала толпиться, нахапала себе вкусняшек и смоталась в свой кабинет)))... Читать далее»

4 фотографии

+50 | Комментарии (55)

	Вся жизнь - игра! Я играю! 21 февраля - Игра "Подготовка к празднику"	21 февраля 2020 года
	Old_14 в рубрике Вся жизнь - игра! Я играю!

Вся жизнь - игра! Я играю! 21 февраля - Игра "Подготовка к празднику"

Всем привет!!!
Сегодня без фото и кратко - день шебутной)))
В общем, я вчера 5 журналов не заработала, хоть и совсем чуть-чуть))) Поэтому у меня сегодня - 15 000 шагов.
Ну посмотрим.
Пока не начались поздравлялки, хочу написать о некоторых вещах.
1. Масло усьмы. Использую для бровей уже 3-ю неделю. Начали расти, но не на "лысом" поле, а в длину)))) И потемнели)))
Его нужно использовать 2-4 месяца, но пока результат мне нравится.
2. Степпер. Не пылится... Читать далее»

+59 | Комментарии (74)