Всем привет!!! Все идут на поправку)))) Теперь дальше к стройности))) Особо не до диет пока, но по калориям не больше 1500, точно не считаю но иногда меньше получается((((хочу съездить на работу поболтать с коллегами, ну и чайку по пить)))как это на работе делается: с печеньем и т.д.)))) Надо готовится к ДР сына, ему 4года будет. Настраиваюсь перед ДР разгрузочный день и после тоже, чтоб достигнутый вес не потерять...
Читать далее»
Всем привет!!! Похудение немного отменяется((((Заболела ангиной... Да и младшенький температурит страшно...на зубы...так что подождем с диетами...конечно объедаться не буду)))Наверно 1500 кл хватит, не считая фруктов... Всем хороших отвесов!!!
Второй день по 600 нарушила((((в гости ходили...всего понакидала... придется завтра на 300 кл посидеть... а сегодня на чае с молоком, а на ужин кружечку цикория))))
С завтрашнего дня 600кл...дождалась...надеюсь на результат... Еще КД начались, вообще не видно движения вниз только вверх(((
Сижу дома, декрет... Зимой и занятся нечем в частном доме... Решила печь на заказ блины, хворост, чак-чак. Да и доп.заработок не помешает)))Может получится... Может еще что подскажете...
Вчера вроде по калориям как положено 1200, но так тяжело... Сегодня на гречке с кефиром, а к вечеру картошки отварю с лечо... Вес стоит 83...лишь бы не поднимался)))
Похудение движется)))Главное срывов нет))) Дочке бизнес настроила к НГ Сшила шарики, звездочки разные фигурки. Она в школе одноклассницам по чисто символической цене продаёт))) И ей наука и мне есть чем заняться...а главное мы с ней вместе что то делаем, ведь такой возраст, незнаешь чего ждать...
Всем хорошего выходного!!! Заставляю себя кушать, так много надо съесть на 1200))) У нас -29 утром, так хочется лета!!! Сегодня второй день лени))Всей семьей смотрим кино или мультики, отдыхаем...
Все дома!!! Всех накорми вкусненько))))Себе сделала карасей в сметане)))))Первый кусочек хлеба за неделю, уже вкус забыла)))))Как удержаться в 1200кл)))) Всем стойкости перед вкусняшками!!!
Привет всем!! 1200кл это тема)))В первый день сладкого наелась, потом весь день рыбу тянула... Сегодня уже неохота сладкого, поэтому полегче, можно расслабиться на 1200кл)))Вчера я герой!!! Отказалась от пятничного беспармака!!! Бульон немного попила и все!!! Неохота результат портить))))
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
4 дня назад