Дневник пользователя Нэталиии

Нэталиии
Рейтинг: 1175
Последний визит: 3 января 2019 года

	14.08.2016 - 7-ой день	14 августа 2016 года
	Нэталиии

Итакс сегодня последний день первой недели, за вчера отвесик минус 300, сегодня завтракаю арбузиком простите но уж очень я люблю бубузики , впереди еще неделя на овощах надеюсь выдержу, за первую неделю скинула с 81 до 78,7 минус 2.3 кг урррря, хочу еще

+2 | Комментарии (8)

	13.08.2016- шестой день	13 августа 2016 года
	Нэталиии

Минус 200 , надеюсь сегодня не нагрешу, сейчас затеяла уборку дома, утром слопала яйцо с салатиком из помидорчика и огуречка с луком, пока кушать не хочется буду отвлекать себя на домашние дела, чтобы о еде думать было некогда как у вас дела девочки? Как погодка? надеюсь лето еще будет в Москве

+2 | Комментарии (3)

	12.08.2016 - 5-ый день	12 августа 2016 года
	Нэталиии

Доброго утра всем!!! Сегодня еле встала... второй день КД... живот надулся буд-то слона проглатила а на весах минус 300 оч рада продолжаю худеть

+3 | Комментарии (2)

	11.08.2016-четвертый день на Протасовке	11 августа 2016 года
	Нэталиии

-500 итого -1.5кг за три денечка на Протасове, сегодня хрущу капусткой и салатиком в который добавила варенное яйцо на перекус яблочко и йогурт 2.5% Всем удачки

+2 | Комментарии (2)

	10.08.2016- третий день	10 августа 2016 года
	Нэталиии

-200 , сегодня хочу устроить себе встряску, кефирчик и яблочки , вот вот придут КД, надеюсь никак не повлияют на отвесы девы а как вы переживаете диету в выходные? я вот боюсь что сорвусь как вот быть

+4 | Комментарии (5)

	09.08.2016 - второй день	9 августа 2016 года
	Нэталиии

итак за вчерашний первый денечек отвес... а точнее отвесище аж 800 сегодня продолжаю кушать салатики с йогуртом, на перекус яблочки Всем терпения и удачки

+3 | Комментарии (5)

	08.08.2016 - первый день	8 августа 2016 года
	Нэталиии

Итак сегодня решила начать диету по Протасову налопала за выходные дни себе 2 кг надеюсь диета дастся мне легко, на сегодня два салатика сделала, заправлю их йогуртом, и два яблочка еще слопаю на работке, в салатиках огурцы, помидоры. китайская капуста, в одном из них присутствует одно варенное яйцо, девчули делитесь опытом, всётаки свежие овощи надо кушать... кто какие салатики делала? ах да и сыр... какой вы сыр кушаете??? я себе купила на неделю 20% это норм???

+2 | Комментарии (4)

	Помогитееееееее((((	6 июля 2016 года
	Нэталиии

Девы мне видимо надоела диета еще хотябы 10 кг скинуть нужно, посоветуйте что нибудь

+1 | Комментарии (12)

	Плюс 200	26 июня 2016 года
	Нэталиии

Фуууух после кваса и шашлычков из курицы всего 200 грамм плюсом, сегодня на кашке пшеничной) завтра буду кушать творог 5% просто творог без всего

+1 | Комментарии (2)

	Бяда-печаль(((	25 июня 2016 года
	Нэталиии

ну капеееец вечер испорчен... После двух крылышек и одного небольшого кусочка грудки, литра кваса плюс кг , как так завтра злаки, буду кушать пшеничную кашку а пока в печали из за куриного дня((( завтра полюбому в плюсе(((( эх эти шашыкиииии да и квас чистый углевод блин... Сама виновата((((

+1 | Комментарии (1)