 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня утро порадовало отвесом -0,9г очень неожиданно, учитывая что я вчера была на днюхе - ела торт и пила вино! даже как то настораживает...не хотелось бы потом запоздалого привеса...
изюм я весь, естессна, не доела... да не страшно, останется на следующую неделю... после вчерашнего расслабона даже не знаю как сегодня в организм ляжет курица...принесет привес или может отвес?? сегодня по плану у меня отварная курица (грудка) 500гр и зелень (условно пучок)... Читать далее»
+8
|
Комментарии (0)
Сначала о результатах за вчерашний день
отвесило -0,8кг многовато, но радует... Сегодня мой не любимый день энергетический... за день надо съесть 300гр изюма, 2 ст. л мёда и выпить 1л компот из сухофруктов... брррр... Ну мёд то я люблю, с ним проблем не будет... а вот компот и изюм... кака какая... Компот заменяю на зеленый чай... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
С утра о результатах...
отвесило -1,4кг! но чему я удивляюсь, так было и раньше...организм в первый день всегда хорошо отвешивал, наеденное за выходные..теперь можно и реальный привес просчитать: вес в субботу был 73,7кг - ЖОРНЫЕ выходные - во вторник 76кг - сегодня 74,6кг...74,6-73,7=0,9кг...в принципе неплохо...из -1,9кг за прошлую неделю вернулись 0,9кг за выходные...1кг всё таки ушел! уложилась в норму -1кг за неделю теперь о насущном - вчера без косяков, всё выдержала... Читать далее»
+7
|
Комментарии (0)
После шикарных выходных я снова на диете вот я из той категории людей, которые набирают вес одним днем, а расстаются с ним месяцами...после хорошо зажратых выходных ВСЕГДА я в хорошем плюсеитак, снова ступенчатая! она уже мною опробована и дала в свое время не плохие результаты Цель: придерживаться диеты до желаемого результата Вес на начало: 76,0г Вес желаемый: 68кг Сегодня у меня очищающая ступенька - ем вода, пью вода... Читать далее»
+10
|
Комментарии (6)
|
|||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
3 дня назад