Главная > Дневники > Дневник пользователя natiur

И снова в бой!

Вот всегда так у меня - как праздники, так расслабон полный

неконтролируемая жрачка, полный забивон на физ.активность...да что там праздники, я выходные до сих пор не могу приструнить

поэтому то мои лишние 7-5 кг гуляют по телу!
но, как говорится, утро вечера мудрее, а в данной ситуации будни праздника, и поэтому снова в бой!

вылезли на свет божий гантельки, откорректирован план тренировок, стёрта пыль с весов (пока только это), проложен маршрут пеших прогулок

ах да, холодильник тоже очень тщательно подредактирован

и даже составлено примерное меню на неделю...
...и снова вперед, бежим, бежим к заветной цели...по намеченному то легко и просто...главное не свернуть с пути! не растерять в этой гонке своих попутчиков - силу, волю, терпение, храбрость!
планы на новый год пока в общих чертах - стать стройнее к весне, может быть отрастить волосы, съездить куда-нить в отпуск

а пока вхожу в режим - считаю калории, напрягаюсь на треньках, хожу пешком

ПС: читала тут у девочек, кто сколько набрал за НГ...скажу честно, не взвешивалась

до сих пор не хватает храбрости встать на весы...но, судя по тесноте в одежде, набрала

килограмма 3 точно...вот коза...

Рейтинг: +8

natiur

11 января 2019 года

123

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1856241/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">И снова в бой!</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1856241/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2019jan/11/17/3668299_10818-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Вот всегда так у меня - как праздники, так расслабон полный  неконтролируемая жрачка, полный забивон на физ.активность...да что там праздники, я выходные до сих пор не могу приструнить  поэтому то мои лишние 7-5 кг гуляют по телу!<br>но, как говорится, утро вечера мудрее, а в данной ситуации будни праздника, и поэтому снова в бой...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1856241/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1856241/
              ]И снова в бой![/url][/b][/size]
              Вот всегда так у меня - как праздники, так расслабон полный  неконтролируемая жрачка, полный забивон на физ.активность...да что там праздники, я выходные до сих пор не могу приструнить  поэтому то мои лишние 7-5 кг гуляют по телу! но, как говорится, утро вечера мудрее, а в данной ситуации будни праздника, и поэтому снова в бой... [b][url=https://www.diets.ru/post/1856241/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник natiur:

О вкусняшках )))Творожная радость
Составила менюшку )))
• И снова в бой!
Расслабилась...
О прекрасном ))) Арт-терапия творит чудеса

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с гаражом V187 "Селма"

Каркасный дом V491 "Нортон 6х7"

Каркасный фахверковый дом V512 "Сен-Жером"

Каркасный дом с гаражом V307 "Гилберт"

Комментарии:

freier215

11 января 2019 года

я уже лет так 10 - то наберу, то скину. И вес у меня не малый......, но так хочется стать стройной ( это мечты молодость не вернешь ).... нет просто убрать брюхо. А треньки мне просто нравятся, хожу в спортзал с составленной программой, осталось за малым - рот зашить

Ответить

natiur

(автор поста)

11 января 2019 года

freier215 пишет:
хожу в спортзал с составленной программой

а у меня к залам со времен шейпинга остались негативные эмоции - боязнь попасть кому нить пяткой в глаз из-за тесноты - поэтому тренюсь дома (иногда некогда просто куда то ходить)

программа составлена аж до февраля (спасибо прогрессу в области электроники)…

freier215 пишет:
осталось за малым - рот зашить

да уж, рот открывается на пищу когда не надо постоянно...прям как будто датчик в нем стоит

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Oleg9507
1 день назад

Лиза0204 → Болею...

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.