 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ингредиенты:
Кефир 2.5% жирности (300.0 грамм) Хек (800.0 грамм) Лук репчатый (180.0 грамм) Масло подсолнечное (20.0 грамм) Состав: На 1 порцию (130 г.): Калории: 110.1 Жиры: 4.5 г. Углеводы: 2.7 г. Белки: 14.4 г. Как приготовить: Рыбу нарезать кусочками по 2 см, перемешать с солью и специями, дать настояться минут 20. Добавить лук репчатый полукольцами. Форму смазать маслом, выложить туда рыбу с луком, все залить кефиром, накрыть форму фольгой... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
1 кг печени4 ст. л. муки 2 луковицы 3 яйца перец, соль зелень Для начинки: 2 сладких перца, 3-5 зуб. чеснока, 250 г майонеза, 3 моркови, 5 луковиц, растительное масло. Приготовить начинку: перец и лук очистить, мелко нарезать. Морковь очистить и натереть на мелкой терке. Подготовленные овощи обжарить в масле до готовности. Чеснок пропустить через пресс и соединить с майонезом. Лук очистить. Печень и лук пропустить через мясорубку... Читать далее»
+18
|
Комментарии (13)
Очень простой и лёгкий суп! Вода, картофель, фрикадельки мясные, гречневая крупа. Заправить тушёной на оливковом масле тёртой морковью с чесноком и луком! Приятного аппетита!
+4
|
Комментарии (3)
1 л воды1/2 ч. л. лимонной кислоты 2 ст. л. сахара 2 ст. л. сушеной мяты перечной Воду вскипятить, добавив лимонную кислоту и сахар. В кипящую воду положить сушеную мяту. Затем остудить и процедить. Напиток охладить в холодильнике, подавать с кусочками льда и лимонными дольками. Пейте на здоровье!!!
+3
|
Комментарии (0)
0,5 л молока (3,2%)150 г пломбира (белого) 100 г меда Мед и молоко охладить, затем взбить миксером на большой скорости в однородную массу. Полученную массу разлить в бокалы, сверху положить по шарику мороженого
+2
|
Комментарии (0)
1 лимон2 стакана сметаны 2 стакана крепкого черного чая 4 ст. л. меда Заварить крепкий черный чай (можно использовать зеленый), добавить мед, тщательно размешать и охладить. В охлажденный чай добавить сметану, перемешать и добавить свежевыжатый сок 1 лимона. Всю смесь тщательно взбить миксером и разлить по бокалам.
+2
|
Комментарии (0)
100 г белого шоколада50 г горького шоколада 3 стак. молока (3,5%) 125 г сливок (33%) 10 г ванильного сахара 1 ч. л. молотой корицы. Горький шоколад растопить на водяной бане. Бокалы разукрасить шоколадными узорами. Молоко нагреть, растопить в нем белый шоколад, тщательно перемешать, наполнить бокалы и остудить. Сливки с сахаром взбить в крепкую пену с помощью миксера. Каждую порцию коктейля украсить взбитыми сливками и молотой корицей.
+4
|
Комментарии (3)
Сделать очень просто!!!
Берем два салатника одинаковой формы, но разного размера - один побольше в диаметре, другой, соответственно, поменьше. В большой наливаем воду (простую питьевую или минеральную) небольшим слоем - это будет дно. Отправляем в морозильник, ждем полной заморозки. Затем в этот салатник с уже готовым ледяным дном ставим меньший салатник, пространство между ними заполняем фруктами, овощами, зеленью, цветочками, листочками - кому что в голову взбредет, и опять же заливаем водой... Читать далее»
+9
|
Комментарии (7)
Утро — начало трудового дня, поэтому хороший завтрак нам просто необходим, если мы хотим быть активными и энергичными в первую половину дня. Проблема с завтраком в том, что нам часто просто не хватает времени позавтракать либо мы не можем сделать правильный выбор в пользу здоровых продуктов.В среднем завтрак наш состоит или из очень жирных (жареные яйца, сосиски, колбаса, сыр), или из насыщенных простыми сахарами блюд (йогурты с наполнителями, бутерброды, сладкие каши…)... Читать далее»
+9
|
Комментарии (8)
Это вариант диеты на основе овощного супа. Снижение веса может составить до 3—5 кг в неделю.Ингредиенты для борща: 2 ст. ложки растительного масла, 1 небольшая луковица, 1 черешок сельдерея, 1 морковка, 1/2 сладкого перца, 1 цукини, 1 небольшая свекла (желательно с ботвой), 1/2 небольшого кочана капусты, 2—3 ст. ложки томатной пасты, 14 стаканов воды. Приготовление борща: Потушить на растительном масле лук, сельдерей, морковь и свеклу с томатной пастой... Читать далее»
+5
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
2 дня назад