Всемдоброго времени!
Девочки, вопрос такой, красил ли кто обои? Под покраску разумеется
Взялась выбирать краску и оказалась в шоке
Вчера смотрела краску Dulux, с колеровкой выйдет на 5150руб., а сегодня смотрела какую- то питерскую, не запомнила название, там с колеровкой 1200руб. разница поразила
Какую лучше взять, какую вы брали?
Беру в квартиру для всех комнат, пока начинаем со спальни, теперь даже не знаю, брать дешевле- вдруг плохая, брать дороже в 5 раз- не факт, что лучше...
Читать далее»
Ехуу, сегодня взвешивание в дуэле, с утра бегом на весы, а там 57, 1 ( в прошлую среду 58,6, а в пятницу 58,1), пока доставала фотик - весы погасли, встала повторно, а там 57,6
Достали меня эти весы, новые, дорогие, но 40 раз встань - 30 раз будет разный вес, плюнула, пошла собираться, завтракать... В итоге 57,7
-900 грамм за неделю тоже хорошо, но первая цифра так порадовала и исчезла...
Ну чтож, есть время до пятницы - там контрольное взвешивание...
Читать далее»
В пятницу разгруз на чудо супчике, держалась стойко, ни крошки в рот кроме вечером к нам приехал брат мужа, на первом курсе сейчас учится, получил первую стипендию, решили отметить он приготовил курогрудку в сливочном соусе с сыром, на гарнир пюре... Ну и так, всякая вкусняха к пиву
И знаете что??? Нет, я не сорвалась я искренне отметила это дело супом
Зато вчера с утра немного попробовала, не то уже конечно, но вкусно...
Читать далее»
Невероятная цитата: Открытый трафик поступал на внутренний интерфейс, а с внешнего отправлялся уже зашифрованный трафик, причем он был инкапсулирован таким образом, что IP-адресом отправителя пакета являлся IP-адрес внешнего интерфейса шифратора, а IP-адресом получателя — IP-адрес внешнего интерфейса шифратора того офиса компании, для которого предназначался изначальный открытый пакет.
Интересно, вес тронулся, а объемы стоят, хотя чувствую себя гораздо лучше
После вчерашней тренировки отвес совсем не большой, но, со среды -300, а за неделю -500
Результат меня устраивает, медленно, но верно
Вчера были любимые степы, а затем парный пресс, сейчас мышцы начинабт постепенно мстить
Сегодня у меня разгрузка на любимом чудо - супчике, а завтра буду спать до потери пульса Обожаю выходные!!! В планах кофе с бейлиз, одеяло и романы Хигенса...
Читать далее»
Девочки, странный вопрос. Часто читаю, что не могут выпить суточную норму воды, а я наоборот не могу остановиться
В сутки выпиваю 3 литра примерно, порой и больше, а еще + чай, кофе и другие жидкости
Нормально ли это? И стоит ли сократить потребление воды???
Соли употребляю мало, стараюсь придерживаться ПП, спорт 2 раза в неделю по часу
Вес 58, рост 155
Подведены результаты первой недели дуэли. Привес 300 гр., Были бурные выходные, но за них расплатилась, но вот после трени всегда привес, а занимаюсь я вт и чт
Ну ни чего, времени много, посмотрела на результаты участниц - очень мотивирует
В пятницу планирую разгруз.
Но стало холодать - организ нужно укреплять...
Девочки, какие поливитамины пьете? Нужны с хорошим микроэлементным составом, гипоалергенные
Заранее спасибо за ответы
Ни когда не заморачивась ни с лунными сутками, ни с гороскопом. Но тренер часто делает акцент на женском здоровье и фазе луны
И действительно работает. Вчера были 29 лунные сутки, так называемый "сатанинский" день, все самое плохое обычно приходится на этот день, да и вообще он травмаопасен. Поэтому тренировка была легкая, но зато увеличили число подходов
И действительно день вчера был какой - то нереально дурной, аварии на каждом шагу...
А как у вас это день прошел...
Читать далее»
Так как сапожник - без сапог, я психолог - не психолог для себя.
С сегодняшнего дня занимаюсь визуализацией желаемого результата своих похудеек (а мечтаю я о 47) Идеально, конечно, 45, но пока остановилась на 47.
Не, лучше буду 45 визуализировать, решено
главное прочувствовать себя в будущем...ммм...даже улыбка появилась
Сегодня пойду на треню представлю себя новую рядом с собой в зеркале...
Читать далее»
Только вес стабилизировался, как пришли выходные
В субботу приезжали родители (живут в другом городе), понятно дело - застолье
Уехали, правда, быстро, дома дел много...
Ну а вечером с мужем заказали пиццу и суши - не могли решить, что хотим, в итоге натрескались, да еще с пивом
А в воскресенье уехали на шашлыки в Листвянку ( на Байкал), ели омуль горячего копчения и шашлыки
натрескалась как удав а потом гуляли по горам, хоть маленько каллории сожгла...
Читать далее»
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
1 день назад