Ехуу, сегодня взвешивание в дуэле, с утра бегом на весы, а там 57, 1 ( в прошлую среду 58,6, а в пятницу 58,1), пока доставала фотик - весы погасли, встала повторно, а там 57,6
Достали меня эти весы, новые, дорогие, но 40 раз встань - 30 раз будет разный вес, плюнула, пошла собираться, завтракать... В итоге 57,7
-900 грамм за неделю тоже хорошо, но первая цифра так порадовала и исчезла...
Ну чтож, есть время до пятницы - там контрольное взвешивание
Ну а на трени вчера была йога, вернее фитнес Йога
первую половину занятия даже получала удовольствие, тянулась
А потом мои мышцы сдались, даже ногу поднять не могла
как обычно не пила 2 часа до и 2 часа после тренировки. Вечером обязательно горячая ванна с морской солью (я еще добавляю душицу) и массаж с медом - так мышцы меньше болят на следующий день
сегодня чувство, что мышцы налиты свинцом... Может из-за отека после трени такой результат на весах
Но я все равно рада долгожданной 7
У меня тоже в пятницу контрольное взвешивание