Дневник пользователя Mira Bagira

Привет всем!
Второй день ем свою любимую гречку)
Организм потихоньку начал процесс очищения.
Для каждого наверное свое, но мне лично этот способ нравиться так как в нем нет ничего изнурительного. Не чувствуешь упадок сил и не голодаешь. Для меня это важно так как 5 дней в неделю занимаюсь умственной работой.
К тому же гречка очень полезная:
1. Из всех круп именно в гречке меньше всего углеводов.
2. Витамины, содержащиеся в гречке: В1, В2, В6, РР, Р, рутин.
3... Читать далее»

Доброго времени суток всем!
Сегодня решила начать делиться с Вами своим процессом похудения. Хочу потом оставить этот дневник на сайте. Было бы здорово если он кому нибудь пригодиться.
Итак, чистка организма. Как я это делаю? Существует конечно много способов о которых пишут в сети, но для меня самыми оптимальными всегда были гречка и кефир.
Берем стаканчик гречневой крупы, заливаем двумя стаканами кипятка и даем приготовиться... Читать далее»

Сегодня...именно сегодня я сказала себе-хватит! Так больше жить нельзя! Надо что то менять!
За последние 5 лет я довела себя до состояния в котором еще никогда не была в своей жизни. Набрала 26 кг лишнего веса... Как так получилось? Очень просто. Сидячая работа с 8 утра до 8 вечера. Практически никакого движения. Вечные стрессы и депрессии. Неправильное питание. Нехватка времени на личную жизнь и себя.
И вот настал тот день когда глядя в зеркало и на цифры на весах стало по настоящему страшно... Читать далее»