Дневник пользователя merlin87

merlin87
Рейтинг: 239
Последний визит: 22 ноября 2022 года

	29.05.15	29 мая 2015 года
	merlin87

1 фотография

0 | Комментарии (0)

	Девочки милые я без вас не справлюсь	28 мая 2015 года
	merlin87

Вот то чо я ела сегодня, пока Ђвы ккалории подсчитать не могЂ так как не знаю вес, Ђже с завтрешнего дня бЂдЂ, но так наглаз это много или мало?
вес. Гр
28.05.2015
1 яйцо
сЂмбрия 200
хлеб черный 80
капЂста белокач
сметана
чай черный 2чашк
кефир обезж. 250

+2 | Комментарии (7)

	Девочки помогите пожалЂста скоректировать меню, а то поправляюсь и все	28 мая 2015 года
	merlin87

Что кЂшаю - чечевица, капЂста, лЂк зеленый, кефир обезжиреный, творог, рыба паровая, филе кЂрицы вареное, кефир обезжиреный, сметана, яйца, чай черный без сахара, хлеб черный одинломтик в неделю позволяю, сладкое и выпечкЂ вообще не кЂшаю ( не люблю), помидоры. огЂрцы, свеклЂ. раз на день, после 8 не ем ( ложЂсь в час), Может перейти на разовое питание? или исключить молочкЂ? стандартно +2 кг в неделю или 0 кг в неделю.
п.с. физ нагрЂзка зарядка каждый день, прогЂлка на Ђлице, огород
п.с... Читать далее»

+2 | Комментарии (8)

	удаляюсь	18 мая 2015 года
	merlin87

))))))))))

+4 | Комментарии (2)

	Девочки кто знает?	8 апреля 2015 года
	merlin87

Каких витамин не хватает если ну прям умираю за черным хлебом, прям жить без него не могу, трушусь за ним шо капец

0 | Комментарии (6)

	Капец, горе(((	23 февраля 2015 года
	merlin87

сломались весы , каждый день вес отмечала как стимул были а теперь что его делать то...

+1 | Комментарии (5)

	Вот что за нафиг, вот кааак такое может быть и почему	8 февраля 2015 года
	merlin87

три дня на диете, вареные овощи фрукты куриная грудка гречка, типа пп, 3 раза в день, после 6 не кушаю как результат- +2 кг... просто нет слов

+1 | Комментарии (5)

	Я больше не могу, у меня уже депресия	14 января 2015 года
	merlin87

Постоянно хочу кушать, не важно кушала или нет чувство голода не проходит никогда...

+2 | Комментарии (8)

	Девочки кто пил ок и от них худел? какие пили?	22 ноября 2014 года
	merlin87

Говорю сразу возможности сдать анализы для правильного подбора нет, а гинеколог абы что нибуть методом тыка назначает

+1 | Комментарии (6)

	Девочки миленькие помогите с работой, может кто работает распространителем обьявлений в инете?( а может кто знает другие работы оплачиваемые в инете)	30 августа 2014 года
	merlin87

Подскажите на каких сайтах вы заказчиков ищете
( а может кто знает другие работы оплачиваемые в инете)
буду безмерно благодарна

+3 | Комментарии (4)

Содержание дневника

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.