Дневник пользователя Меган555

Девочки Всем привет!!!
Ну есть хорошие новости и плохие...) Вчера была пятница и разок решила на этой неделе отступить от своего правильного питания, вроде ничего такого, штук 5 суши с соевым, салат, вино признаюсь не пила все для мужа осталось...вот какая я молодец но ужин был после 20 часов..и пироженка в меня попала, тут я за собой не уследила как то . утром в плюсе 700 гр ну как так то??? но думаю не вышла вода, это плохие новости... Читать далее»

Уже неделю плохо сплю, просыпаюсь по 4-5 раз за ночь и не могу потом уснуть, хожу пол дня сонная с упадком сил, то ли идет перестройка организма которая вызвана другим стилем жизни и питанием? Хотя я не гоню питаюсь сбалансировано, слежу за давлением, гуляю на свежем воздухе, нагрузку даю умеренную. Вес из за этого стоит 3 дня, хотя уходил ежедневно... Может это гормональное что то? У кого такое было при похудении? Сдала анализы на холестерин жду результатов в понедельник, может там что то не то... Читать далее»

Вес уходит, но я прилагаю усилия чтобы этого добиться. За неделю пока ушло 1,6 кг. Утром увожу ребенка в сад и прохожу 3000 шагов минимум, потом стараюсь сделать йогу 30 минут, но каждый день не получается, затем 9-00 завтрак: гречка 90-100гр яйцо жаренное и кусочек сыра 20 гр, пару грецких орехов, могу съесть половинку яблока или груши. Затем бегаю по делам тоже двигаюсь, но не много... Читать далее»

Ну вот прошел праздник и прибавки в весе даже нет, хотя праздничный кусочек торта я сьела, в остальном питание было правильным рыба кижуч жаренный, но без гарнира а с салатом, и устояла ни капли алкоголя не попало в меня)) снова продолжаю похудение и не корю себя за небольшие нарушения, ведь иногда можно позволить себе немного чтобы не было срывов. Сегодня делаю как обычно норму шагов 7000, йога с утра и днем делаю массаж банками сама. И стараюсь пить много воды. Пока так... Читать далее»

Девочки всех с наступающим! праздником!!! Любви всем, красоты и силы воли худеющим) Хочется всегда быть красивой, особенно весной, поэтому лично я озабочиваюсь фигурой именно в это время... Читать далее»

Давно меня не было здесь. Время шло и килограммы копились, все встаю на путь к красивому телу и стройности, а то в джинсы не влазию...и со здоровьем проблемы начинаются...это от него от лишнего веса, ну и весна уже к лету было бы не плохо скинуть 15-20 кг. Планирую снижать хотя бы по 6 кг в месяц, считаю что это реально. Единственное что нужны единомышленники так и худеется быстрее и срывов меньше)

Всем привет! Я здесь в первые...последнее сильное похудение было в 2000 году... с 64 до 50 эти кг восстановились за последующие пол года да же пару кг в плюсе...остальные кг нарастали постепенно...и дошло до 86 при чем не испытывала себя страшной и толстой...да и друзья говорили ты же не девочка чтобы весить 55-60 кг...ну пока я не увидела себя в купальнике с отдыха... была в шоке... это не я...это какая то чужая тетя...(( Вот и решила готовить себя к лету... но не безумно...и быстро, а правильно...без Читать далее»