Всем весенний привет!! Хотя у нас за окном в Новосибирске после теплых денёчков до плюс 10 вчера (я уже ходила без шапки), опять зима, холодный ветер и -5.
Хотела рассказать как соблазны при похудении подстерегают меня, мне сложнее всего не наесться вечером, днем я спокойно питаюсь овсянкой и курогрудкой и овощами. Вечером приходит голодный муж и накрывается стол уже в то время когда я считаю что мне нечего нельзя есть то есть после 19 часов, и вот пробую приготовленный салат уж очень он аппетитно ест, потом кусаю какую нибудь вкусняшку типа кусочка сыра или сладкого сырка. Потом уже после 20 он хочет попробовать десерт мороженное и в меня тоже попадает, я конечно креплюсь и такие дни слава богу у меня не каждый день...но они не дают мне нормально похудеть, и отвес в итоге идет очень медленно
Как вам удается избежать вечерних соблазнов чего то вкусненького перекусить?
Всем весенний привет!! Хотя у нас за окном в Новосибирске после теплых денёчков до плюс 10 вчера (я уже ходила без шапки), опять зима, холодный ветер и -5.
Как говорит Шварценеггер: Меня никогда не искушал сатана. И нет ничего такого, что он мог бы мне предложить. Я много думал об этом: все, что он может мне дать, — это лишь временные удовольствия.
А у меня далеко идущие планы)
Правильно питаться -это очно не про грудку