 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ну что... На улице дождь... Пришла домой, поела горячего супчику и "потекла" по дивану... В скайпе попереписывалась, дурака поваляла... Решила проверить группу Брина ВКонтакте... А он там выложил новый пост по поводу своего Дня рождения и 100 000 подписчика на его канал.) Довольно мотивационный. Оторвала я себя от дивана ( а собиралась бутерброд с икрой зажевать!) и потащила себя на велотренажор, педальки покрутить. Села, покрутила... Не люблю я его! Решила пресс покачать... Читать далее»
+28
|
Комментарии (58)
Вес 60.4
Это я второй день пытаюсь уменьшить углеводы. Все нормальные дамы как делают? Прааавильно... Ждут понедельниа. А я в пятницу вечером ужинала без хлеба уже. Вчера не взвешивала, только старалась убирать видимые уги. Ну а сегодня все, как положено.) И взвесила, и подсчитала, и даже сфотографировала.) Телефоном, правда. неудачно. Ну да ладно! Для разнообразия. Завтрак: хлеб с медом, сыр Советский (29 гр), брусника и кофе черный без сахара... Читать далее»
+18
|
Комментарии (23)
+11
|
Комментарии (9)
Привет!
Вес, слава Богу, более-менее стабильный. Сегодня 61.6 По тренировкам: стабильности никакой! В понедельник и вторник все было сконцентрировано на поиске работы... НО... Ожидания не оправдались. В школу я сама не пошла. 1 сентября был почти траурный день. Ничего. Пережила. Идем дальше! Сложность в том, что я не представляю свою работу вне образования. Куда может приложить свою энергию женщина моих лет? Будут идеи - делитесь... Читать далее»
+8
|
Комментарии (18)
Девочки, вопрос в названии поста. Ищу работу в Питере. По специальности - институтский преподаватель с большим стажем. Работала в гуманитарном университете и в Институте культуры. Дипломы учителя русского языка и лит-ры ( без опыта работы в школе) и лингвиста-переводчика с японского языка. Есть научная степень кандидата культурологии и опыт чтения лекций по смежным дисциплинам. Есть диплом бухгалтера промышленных предприятий ( тоже без опыта работы).
Ищу работу... Читать далее»
+17
|
Комментарии (14)
Вот и прошли 4 месяца. Интересно?
5 апреля 2016г. 4 августа 2016г. Вес: 61.0 кг (-4,5 кг) ОподГ 78 (0) ОТ 72 (-3 см) ОЖ 88 (-4 см) ОБ 94,5 (-3см) ОН 54 (-2 см) ОР 28(-1) Полтора месяца на программе удержания веса. Вес "плавает" в пределах 61-62 кг.
+21
|
Комментарии (28)
Девочки, Кто самостоятельно изучает английский? Хочу в отпуске с толком провести два месяца. Может быть посоветуете электронные учебники или сайты для "чайников"?
+13
|
Комментарии (25)
Пекла два вида куличей: для гостей, семьи и для себя.
Взяла 125 мл сыворотки одно яйцо 100гр обдирной муки 60гр муки высшего сорта 5гр сахара дрожжи 30гр изюма 16 гр фиников Калорийность 203.8 Ккл БЖУ 7.2/2.5/38.1
+9
|
Комментарии (7)
На днях зашел разговор о месте в Питере на Юго-Западе города, которое когда-то было окраиной. Сейчас город полностью занял мето, ранее заросшее камышами.
Ну что, Даша, готова узнать привычные с детства места? ) Это ул. Маршала Захарова. Справа стоят жилые кварталы, слева - канал и Южно-Приморский парк. Так сейчас выглядит район, который называется Балтийская жемчужина. Угол ул. Маршала Захарова и проспекта Героев. ЖК "Южная акватория"... Читать далее»
+30
|
Комментарии (21)
Вчера на вебинаре Зинаиды Руденко было сказано, что худеющим нельзя употреблять пшеничную муку, что следует ее полностью заменить на ржаную или овсяную. Решила сегодня испечь хлебушек.
У меня ушло: 220 мл воды 102гр яичных белков 8 гр прессованных дрожжей 6 гр сахара ( для дрожжей) соль семена кориандра, льна 400 гр овсяной муки масло для смазывания пекарской бумаги в форме. Калорийность 175.9Ккл. БЖУ 8.1/ 3.2/ 35.4
+10
|
Комментарии (11)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
12 часов назад