13 февраля. Еда

Вес 65.8 (-500)
Плюс 500, минус 500...
Сегодня решила изменить традиции и на завтрак сварить овсянку на молоке с водой. Съела. Ничего не поняла... На работу пошла с палками для скандинавской ходьбы.. Посреди парка я была ТАКАЯ голодная, что притопав на работу, прямо в куртке включила кофеварку и реально чуть ли не дрожащими руками вскрывала упаковку с зерненным творогом. Сама от себя обалдела! Рабочий день затянулся, еды мне не хватило, доставать печеньки-конфетки было ну никак нельзя, поэтому впервые за все время спустилась в столовую. Там был салат из вареной свеклы, вот его и слопала, чтобы до дома дотянуть. И йогурт добавила.



Весь день голодная! Вот сейчас допишу и пойду съем грейпфрут, иначе не усну.
Сегодня был бесконечный рабочий день, я так устала, что не пошла в спортзал, но зато еще в колледже мой браслет отжужжукал мне "десять тысяч".
Нагрузка за сегодня:



Тэги:  похудение

Рейтинг:  +6
MarinaTsareva
13 февраля 2018 года 423 8


Дневник MarinaTsareva:



Комментарии:

13 февраля 2018 года
0
как то не хоршо что так есть хочешь что аж руки трясутся с сахаром все в порядке??

(автор поста)
13 февраля 2018 года
0
Сдавала 25 января. Норма. Посмотрела сейчас 4.9

13 февраля 2018 года
0
да.. интересно... ну бывает значит. ешь с утра поплотнее

13 февраля 2018 года
0
У меня на овсянку такая же реакция

14 февраля 2018 года
0
Кагбэ от 20 г овса, да ещё и с сахаром, молоком и изюмом, не удивительно

(автор поста)
14 февраля 2018 года
0
Почему? Летом я бегала вообще на голодный желудок по 8 км, а после пробежки еще и купаться шла. И ничего. Конечно, я понимала, что не плохо было бы позавтракать, но не так!
20 гр овсянки - это нормальная такая чашечка каши получилась. Я бы творога по объему вряд ли бы столько съела на завтрак.

14 февраля 2018 года
0
Я сегодня ела 40 овса. Это была очень скромная порция.
У вас от сладкого сахар взлетел, потом упал. Если бы это был овес без ничего, то этого бы не произошло

(автор поста)
14 февраля 2018 года
0
понятно........


Оставить свой комментарий


Статусы:

«Когда тело, ум, душа захотят одного, только тогда воплотится главное желание» .Алена Кравченко

Биленщина
4 часа назад
Александра 2019Начинать нужно прямо сейчас! Завтра никогда не наступит, равно как и следующий понедельник!
ZliychkaХудею в условиях тотальной нехватки времени
Zaika_YaНовый старт из старой жизни в новую!
chroniclesfoxkingdomХроники лисьего Королевства.
ЭнниМКВсе, что ни делается – все к лучшему. Следовательно – лучшее неизбежно!
privetlyudiБороться и искать, найти и не сдаваться - это выражение из стихa Улисс (1842), АльфредТеннисон
zamarДубль 2)))
зосяВ жизни нет ничего сложного. Это мы сложны. Жизнь - простая штука, и в ней чем проще, тем правильнее
Елена Викт19Чтобы добиться успеха в жизни нужно выиграть лишь одну битву – битву с самим собой

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная