13 февраля. Еда

Вес 65.8 (-500)
Плюс 500, минус 500...
Сегодня решила изменить традиции и на завтрак сварить овсянку на молоке с водой. Съела. Ничего не поняла... На работу пошла с палками для скандинавской ходьбы.. Посреди парка я была ТАКАЯ голодная, что притопав на работу, прямо в куртке включила кофеварку и реально чуть ли не дрожащими руками вскрывала упаковку с зерненным творогом. Сама от себя обалдела! Рабочий день затянулся, еды мне не хватило, доставать печеньки-конфетки было ну никак нельзя, поэтому впервые за все время спустилась в столовую. Там был салат из вареной свеклы, вот его и слопала, чтобы до дома дотянуть. И йогурт добавила.



Весь день голодная! Вот сейчас допишу и пойду съем грейпфрут, иначе не усну.
Сегодня был бесконечный рабочий день, я так устала, что не пошла в спортзал, но зато еще в колледже мой браслет отжужжукал мне "десять тысяч".
Нагрузка за сегодня:



Тэги:  похудение

Рейтинг:  +6
MarinaTsareva
13 февраля в 20:50 407 8


Дневник MarinaTsareva:



Комментарии:

13 февраля в 21:27
0
как то не хоршо что так есть хочешь что аж руки трясутся с сахаром все в порядке??

(автор поста)
13 февраля в 21:54
0
Сдавала 25 января. Норма. Посмотрела сейчас 4.9

13 февраля в 21:55
0
да.. интересно... ну бывает значит. ешь с утра поплотнее

13 февраля в 23:26
0
У меня на овсянку такая же реакция

14 февраля в 1:46
0
Кагбэ от 20 г овса, да ещё и с сахаром, молоком и изюмом, не удивительно

(автор поста)
14 февраля в 8:44
0
Почему? Летом я бегала вообще на голодный желудок по 8 км, а после пробежки еще и купаться шла. И ничего. Конечно, я понимала, что не плохо было бы позавтракать, но не так!
20 гр овсянки - это нормальная такая чашечка каши получилась. Я бы творога по объему вряд ли бы столько съела на завтрак.

14 февраля в 11:25
0
Я сегодня ела 40 овса. Это была очень скромная порция.
У вас от сладкого сахар взлетел, потом упал. Если бы это был овес без ничего, то этого бы не произошло

(автор поста)
14 февраля в 11:57
0
понятно........


Оставить свой комментарий


Статусы:

“И когда будешь есть и насыщаться,тогда благословляй Господа,Бога твоего,за добрую землю....Втр8:10

AleksaNesher
9 часов назад
foxysolodПошла вторая неделя, новые мысли и эксперименты
ПохудейкоКлуб "Пыльные гантельки" объявляю открытым!!!!!
жемчуг4Вперед к своей цели,удачи и везения на пути....
1martinenko)))))))))
KudryashechkaСвоему сознанию нельзя говорить, чего не надо делать. Подсознанию нужен образ того, чего вы хотите.
katsolПеревес в огневой мощи - неоспоримый аргумент в мирных переговорах (с) Асприн
наталья ковалеваОтличная погода! Отличное настроение! Счастье!
Джамиля яКак много знающих, как жить. Как мало счастливо живущих.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная