 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Почему я отказалась от диет
Ни одна диета не учит тебя организовывать своё питание и следовать этому питанию всю жизнь! Когда ты выбираешь для себя диету, систему похудения (питания) сразу представь, что ты будешь так питаться следующие 5 лет!. Самая длительная и самая вкусная диета – это сбалансированное питание в рамках твоих энергозатрат... Читать далее»
+14
|
Комментарии (4)
Всем доброго времени суток!
Хочу с вами поделиться моим антицеллюлитной программой, которую я делаю дома Я долгое время искала для себя советы, рекомендации и рецепты... и вот наконец остановилась на тех, которые работают Делюсь: Моя антицеллюлитная программа на неделю: массаж - 2 раза в неделю Обертывания (с горчицей) - 2 раза в неделю (без массажа и скраба) Скраб - 3 раза в неделю (без массажа) Можно объединять скраб с массажем щётками, но там свои нюансы! КОНТРАСТНЫЙ ДУШ... Читать далее»
+18
|
Комментарии (3)
ЮБИЛЕЙНОЙ ДАТЕ ПОСВЯЩАЕТСЯ!
Этот пост я подготовила к своеобразному юбилею – 20 кг за чуть больше года времени. Не буду в сотый раз повторяться о том что долгие годы бродила по разным сомнительным дорожкам, испытывая на своём организме разнообразные диеты, чудо-таблетки и т.д. и т.п. – результат один – вес возвращался снова и снова… И тогда я решила больше никогда не сидеть на диетах, а учиться здоровому образу жизни... Читать далее»
+20
|
Комментарии (12)
Всегда слышала о пользе контрастного душа, но из личной практики могу сказать, что каждый раз применяя его на своём теле сталкивалась с проблемами со здоровьем...Учавствую в весеннем марафоне на нашем сайте, и одним из заданий на эту неделю - применение контрастного душа, печальный опыт его применения отправил меня бороздить просторы интернета и вот нашла интересную статью, хочу с вами поделиться: ПОЛЬЗА И ВРЕД КОНТРАСТНОГО ДУША... Читать далее»
+11
|
Комментарии (8)
Всем привет!
2-й день мёрзнет тело, вечерами греюсь в ванной, ночами в постели с мужем, а на улице и на работе что делать? Мельком слышала о продуктах и специях, которые помогают организму сохранить тепло и вот с утра отправилась за помощью в интернет, перерыла уйму материала и вот что мне понравилось: Что нужно есть в холода, чтобы сохранить хорошее самочувствие и настроение. В холодное время года наш организм подвергается различным стрессам... Читать далее»
+13
|
Комментарии (34)
Доброе утро!!!
Моё сегодняшнее утро не похоже на все предыдущие потому, что сегодня мой организм преподнёс мне приятный, а главное неожиданный сюрприз! 4 дня назад вес был 79,8, и я начала очередной раз браться за ум теперь уже по лунному календарю, Вчера утром на весах было 78, проснулась в жутком настроении с головной болью и решила принять антидепрессант, всего один вернее одну штучку – да, это была шоколадная конфета... Читать далее»
+14
|
Комментарии (25)
Хочу поделиться с вами упражнениями Валентина Дикуля, которые проверяла на себе не один год, правда от обострения до обострения , пользовалась его книгой, даже для девчонок на сайте сканировала страницы - можно посмотреть здесь https://www.diets.ru/post/602938/
а вот недавно нашла даже видео в Ютубе. хочу сказать, сколько времени прошло, а лучшего так и не нашла! Правда вспоминаю о этих упражнениях, когда прихватит , но безмерно счастлива что знаю о них, отлично работают!
+25
|
Комментарии (11)
Привет всем!Очень рада, что сегодня не понедельник, так уж сложилась традиция в обществе начинать новую жизнь, похудение и т.д. именно с этого дня. Но сегодня вторник и первый день после выходных, поэтому главенствующая роль понедельника перешла к нему! Для тех, кто сегодня решил начать всё заново, пересмотрев свои промахи, слабости и ошибки рада сообщить сегодня 28 лунный день - «Лотос», спокойный и благоприятный день, хорош для начала любых дел... Читать далее»
+7
|
Комментарии (5)
Всем привет!Часто читая посты стройнеющих, наталкиваюсь на похожие негодования по поводу своего веса Возможно, однажды и вы с удивлением обнаружите, что ваш вес не только не убавился, а даже вырос! Многие знают, что это абсолютно нормальная, временная реакция организма, но при этом у многих наступает депрессивное состояние и в результате срыв... Не поддавайтесь! Давайте не будем паниковать и разберемся... Читать далее»
+16
|
Комментарии (20)
Привет всем или доброго времени суток!
Надеюсь сегодняшний день приносит в вашу жизнь только хорошие новости! Сегодня рылась в своём блокноте и нашла приятную для себя информацию и решила ею поделиться с вами! Это мой отчёт за 2 месяца: это минус 3,5 кг вроде и не сильно много , зато шикарно ушли объемы - 17 см! Вот так, незаметненько и уходит проч лишний вес Всем желаю приятных выходных, без болезней и печалей!
+14
|
Комментарии (25)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
11 часов назад