 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вот прикол! Забыла пароль, попыталась чего-то там пробиться на свою страничку, как-то не получилось сразу никак ))потом некогда было... Только вот добралась. В Смольный. Пойду, посмотрю, как там наши клубы поживают...
+3
|
Комментарии (3)
У мня от самой себя много впечатлений - от диеты, гимнастики славянских чаровниц, и всего, что с этим связано. Поэтому продолжаю делиться своим опытом и впечатлениями.Сижу на японке. Вчера начался депрессняк. Но... гимнастика мне здорово настроение поднимает. Депрессняк прошел. Сделала сейчас все 27 упражнений. Ну у меня не все получились. Но я старалась))) Руки за спиной сложно держать в нужном положении. Они у меня все время не назад, а вниз смотрят... Читать далее»
+10
|
Комментарии (33)
Опять ночью не могла уснуть, хотя я сделала всего 8 -9 упражнений из гимнастики "Рождение звезды" (славянских чаровниц)! Все мечтала о своей жизни! Энергия постоянно прет. Я в общении стала реагировать чисто по-женски. У меня такое состояние было, что я даже коллаж желаний (см. клуб на сайте по этой теме) не захотела делать, хотя раньше планировала.Коллаж связан с позитивным мышлением, а у меня обострилось состояние концентрации на чувствах, и они были целостные, мне их не хотелось делить на зоны... Читать далее»
+9
|
Комментарии (9)
Всем привет, девочки! Давно я уже не писала! Хочу рассказать про удивительную вещь. Подруга меня заинтересовала Гимнастикой славянских чаровниц. Я занималась по видеокурсу Марии Гусевой "Рождение звезды".Эта гимнастика оптимально подходит для женщин. Подруга то моя занималась йогой несколько лет, да и я только йогой занялась... Читать далее»
+20
|
Комментарии (256)
Продолжаю болеть КД. Сделала 5 минут КАОШИКИ и шавасану. Почувствовала себя лучше. Но ужасно болит голова и нет настроения.Разошлись во мнениях с моим дорогим, как встречать новый год. Как предлагает он - ужасно неинтересно! Но обижать его не хочется! А скучный НГ меня точно не устраивает. Мое правило - делаю только то, что мне интересно! Какие посоветуете способы интересной встречи нового года... Читать далее»
+6
|
Комментарии (10)
Решила все-таки дать информацию про танец.Йогические упражнения - танец Каошики Каошики - танец, расширяющий сознание. Он был создан Шри Шри Анандамурти в 1978 году. Этот танец является как упражнением, так и прекрасным лекарством от 22 болезней. Это панацея почти от всех женских и многих мужских болезней. Этот танец делает роды безопасными и способствует долголетию. Каошики полезен для всего тела... Читать далее»
+2
|
Комментарии (7)
Начались ТЕ ДНИ, вчера сходила в сауну, теперь болит живот так, как давно уже не болел. Видно спазм сосудов получился. Погрелась называется...((( Видно мне точно нельзя в сауну с дНями,,, Теперь пью спазмолгон(.Йогой заниматься нельзя. Жалко... Я уже так полюбила йогу. А позавчера занятие йогой прошло успешно. Пока новые упражнения у меня не получаются, но теми, которые я делаю уже несколько занятий, я довольна. Уже могу стоя наклониться достав руками до пола с прямыми ногами... Читать далее»
+4
|
Комментарии (38)
Вот правила, которые я обещала опубликовать.1. Не перенапрягайтесь, и не спешите. Природе асан совершенно чуждо принуждение тела, но в не меньшей, степени ей чужды и лень, небрежное выполнение асан. Между этими крайностями есть золотая середина: это когда мы в принятой позе чувствуем себя удобно, и когда наши физические возможности получают стимул к дальнейшему развитию. 2. Не начинайте и не заканчивайте Асаны резко. Не спешите. Наслаждайтесь движениями своего тела. 3. Дышите через нос... Читать далее»
+5
|
Комментарии (5)
Всем привет, девочки! Сегодня я ходила на стрипдэнс и я в восторге! Мои занятия йогой и (раньше) танцами живота мне пригодились. И у меня уже растяжка была хорошая.Познакомилась там с девушкой которая всего 2 месяца занимается - она так классно танцует. А тренер тоже Настя, как мой инструктор по йоге, вообще красотка. Если так уметь танцевать, то любой мужчина будет у твоих (т. е. моих) ног и подарит весь мир!!! После тренировки моя одежда была вся насквозь мокрая!! Немного побаливают мышцы... Читать далее»
+12
|
Комментарии (21)
Да... я уже подумываю создать клуб))) Еще раз спасибо всем за поддержу. Для меня важно то, что я делюсь с ВАМИ своим сокровенными темами. Ведь признавать свои слабые стороны, свои первые, неумелые шаги в какой-то области жизни - это даже страшновато.Многие из моих подруг - стройненькие, причем всегда были такими и скорее всего будут. А те, кто полненькие почему-то эту больную тему предпочитают избегать... Читать далее»
+7
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
3 дня назад