Начались ТЕ ДНИ, вчера сходила в сауну, теперь болит живот так, как давно уже не болел. Видно спазм сосудов получился. Погрелась называется...((( Видно мне точно нельзя в сауну с дНями,,, Теперь пью спазмолгон(.
Йогой заниматься нельзя. Жалко... Я уже так полюбила йогу.
А позавчера занятие йогой прошло успешно. Пока новые упражнения у меня не получаются, но теми, которые я делаю уже несколько занятий, я довольна. Уже могу стоя наклониться достав руками до пола с прямыми ногами.
Моя инструктор научила меня интересному танцу КАОШИКИ. Он оздоравливает, а знакомая говорит, что стройнеет от него. Его можно делать даже беременным. Он очень простой. Полезен для женщин. Вместо 5 тибетцев попробую теперь делать его. Я научила маму этому танцу. И она будет теперь его выполнять! Как я рада за мамочку! Так хочу, чтобы мои мама с папой были здоровы и счастливы и жили долго-долго)))
Этот танец можно найти в инете в поисковике. Там он описывается как оздоравливающий от 22 заболеваний. Не зря говорят в здоровом теле здоровый дух!!! Я себя после йоги чувствую здоровее и моложе! Как в детстве!! Ой, забыла сказать. У меня уже 4 дня ужасно болят мышцы после стрипдэнса!
Всем вам, дорогие, я желаю Здоровья, Счастья, Красоты и Любви.
С наступающим!!!
Начались ТЕ ДНИ, вчера сходила в сауну, теперь болит живот так, как давно уже не болел. Видно спазм сосудов получился. Погрелась называется...((( Видно мне точно нельзя в сауну с дНями,,, Теперь пью спазмолгон(.
Танец не нашла,если можно дайте ссылку.Но нашла вот это, я думаю вам понравится http://video.privet.ru/user/ledi_-eri/83476190
Но так я танцевать не смогу
В моей следующей записи в дневнике выдержки из этого материала. Я бы все скопировала, но почему-то рисунки не вставлялись, а без них не совсем понятно, как делать.
Да прикольненько, главное, на мою кошку похожа)))