 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
вот и прошла неделя на гречке есть ли результат? ДА! Есть! мой вес сегодня 81,4, а еще очень заметно ушли объемы. кефира все таки пью не много, в гречку добавляю чуть чуть яблоко или перчик болгарский или не много простого репч. лука. простите, но просто есть пустую гречку уже не могу.не знаю сколько продержусь еще...сила воли на исходе...стараюсь из последних сил...
и как всегда удачи всем! и мне в первую очередь!
+4
|
Комментарии (6)
Год назад я добилась хорошего результата! И сейчас спустя год поняла, что расслабилась...просто когда мой вес стал 80-82кг меня это устроило и я остановилась на этом результате. И вот на днях встав на весы и увидев цифру 84,5, я поняла что что то нужно делать!
Села перечитала кучу диет и приступаю, нет не с понедельника, а уже сегодня у меня первый день "Гречневой диеты", правда кефир не очень люблю, но что поделаешь приходиться пить... Читать далее»
+3
|
Комментарии (3)
На конец то я выздоровела и вес медленно, но верно стал уходить!
Сегодня утром 88,2кг! Просто супер! А, ведь прошло то всего 4месяца. Скоро у моего мужа и любимой доченьки Дни Рождения и поэтому поводу я пойду покупать себе новые наряды (оч интересно какой у меня сейчас размер, раньше было 56-58р), аж настроение поднимается от одной этой мысли! Как обычно всем удачи и уменьшения в объёмах и противных кг!
+2
|
Комментарии (2)
Уже неделю мой вес стоит на месте! Не чего в питание не меняла, но вот только приходится съедать не много варенья и меда, так как заболела (сильно простыла) и видимо мой любимый организм и расслабился. Я очень надеюсь, что как только поправлюсь мой КГ начнут опять таять...
Всем удачи! Успехов в нашем общем не легком деле! И не кому не болеть!
+1
|
Комментарии (0)
Можно сказать, что даже прекрасно! Утром вес был - 89,6кг! Я очень рада что разменяла 90 на 80 (пусть даже 89,6)! Изменений в образе жизни и питание нет, делаю всё тоже и иду к своей цели!!! Иногда вспоминаю октябрь 2011г и надеюсь что к этой ужасной цифре 109кг не когда не вернусь. Раньше любимые штанишки кое как застёгивала, а теперь снимаю даже не растегивая. Ну вот как то так.
Да, впереди у меня ещё очень много работы над собой, ещё очень много лишних кг... Но я в себя верю... Читать далее»
+4
|
Комментарии (5)
Всем привет! Моя заветная мечта конечно же не исполнилась(вес 90кг на НГ) и вес 31.12 был 91кг. Совсем перестала писать свой недельные отчёт, а во всем виноваты ПРАЗДНИКИ и мой мозг который требовал праздник для не на сытного желудка. На конец то все праздники позади и впереди тяжелые будни. Я конечно же как и многие расслабилась, но всё же старалась изо всех сил не переедать "вредных" продуктов, в основном налегала на салаты, но и в них тоже много чего не желательно кушать... Читать далее»
+1
|
Комментарии (2)
Особых перемен нет, вес за эту недельку уходит медленно-где то около 97кг! Питаюсь так же, правда был один ужин с сухим красным вином и я дала маленько себе слабинку в еде (совсем чуть-чуть). Но я не сильно переживаю, Москва не сразу строилась... Голова у меня как бы другим забита, дело в том что муж вдруг предлагает родить ещё одного ребёнка (у нас есть доча, ей почти 5лет) и это тогда когда я наконец то занялась собой... Читать далее»
+3
|
Комментарии (1)
Всем привет! Я по-прежнему настроена по боевому! Мой вес на сегодня где-то 98кг (может чуть меньше, тк весы не электронные, поэтому точно не скажу). Питание по той же схеме, только стала отказываться от сухариков так уж мне любимых (понимаю, что пока их кушаю больших результатов не будет), больше кушаю мяса и меньше круп. По вещам стала замечать что худею! А, ещё кожа на моей мордашке стала посвежевшая, наедаюсь теперь более маленькими порциями (ем чаще, но меньше съедаю)... Читать далее»
+1
|
Комментарии (3)
Даже не знаю с чего начать... Просто захотелось лучше выглядеть! Вот и занилась своей внешность! Отказалась от всего мучного, сладкого, жаренного и т. д. Голодом я не сижу, чувства голода не испытываю! Чем я питаюсь... Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
2 дня назад