Всем привет! Моя заветная мечта конечно же не исполнилась(вес 90кг на НГ) и вес 31.12 был 91кг. Совсем перестала писать свой недельные отчёт, а во всем виноваты ПРАЗДНИКИ и мой мозг который требовал праздник для не на сытного желудка. На конец то все праздники позади и впереди тяжелые будни. Я конечно же как и многие расслабилась, но всё же старалась изо всех сил не переедать "вредных" продуктов, в основном налегала на салаты, но и в них тоже много чего не желательно кушать. Ещё были 3 куска торта и шоколад, даже чуть-чуть картошки, а ещё спиртные напитки!
Вообще я - умочка, добилась много и не за что не остановлюсь! Теперь снова в строю худеющих, гарниры почти не ем, сухарики (мой ранее любимые) тоже больше не покупаются, сладкое не ем вообще. Кушаю в основном мясо (любое, только не жареное), рыбу (в основном приготовленную в духовке), овощи и фрукты, сыр, творог, яйца, пью чай с лимоном. Иногда делаю клизмочки.
Одна беда - одеть уже почти не чего, но покупать новые вещи пока не хочу из веры в лучшие результаты! Мой вес на сегодня - 93 кг (купила элект весы) и очень рада такому результату (ведь были же праздники), просто отличная отговорка ( редиска я, не хороший человек)!
По поводу ребеночка пока отложили до осени, а там посмотрим.
Удачи нам всем!
Всем привет! Моя заветная мечта конечно же не исполнилась(вес 90кг на НГ) и вес 31.12 был 91кг. Совсем перестала писать свой недельные отчёт, а во всем виноваты ПРАЗДНИКИ и мой мозг который требовал праздник для не на сытного желудка. На конец то все праздники позади и впереди тяжелые будни...
Читать полностью
Не надо себя корить! Ведь были праздники Главное ведь, что ты опять "в строю"! Ты просто дала организму отдохнуть и понять, что он не наказан, а оздоровляется и при случае может получить, то что сильно захочет. А значит он теперь с удвоенной скоростью сбросит лишнее. Удачи!