Я начала заниматься собой!

Даже не знаю с чего начать... Просто захотелось лучше выглядеть! Вот и занилась своей внешность! Отказалась от всего мучного, сладкого, жаренного и т. д. Голодом я не сижу, чувства голода не испытываю! Чем я питаюсь? Так вот кушаю гречку( почти без соли, заваренную кипятком на ночь), рис, иногда макароны, на завтрак творог ( добавляю чуть-чуть молочка, а вместо сахара сахаро-заменитель), а чаёк пью в основном с лимоном вприкуску с сухариками (просто молочные или с изюмом), иногда съедаю кусочек гематогена (ну не могу вообще без сладкого)ем мяско-куриные грудки и говядину (далеко не маленькие кусочки, а вполне приличные порций), ещё кушаю огромное количество салатов( огурец+помидоры+лук, капуста+перчик+яблоко, свекла с черносливом, морковка+чеснок и т. д.), ну и конечно же фрукты (яблоки, апельсины, мандарины, иногда хурму-уж оч я её люблю). Не каким спортом я не занимаюсь, если честно время на тренировки и возможность есть, но блин как то не очень комфортно себя представляю в спрот-зале( просто стесняюсь своего веса ). Ещё 2-3 раза в неделю делаю клизму... Вот так я добилась всего за месяц такого результата! Сдаваться НЕ СОБИРАЮСЬ! На данный момент моя цель 90кг к Новому году ( я понимаю что это из области фантастики), ну уж очень хочется! Очень верю в себя! Пожалуйста поддержите меня! Вообще у меня нет цели похудеть на 50 кг за 3 месяца, уж лучше по-не многу и без вреда здоровью! Самое главное забыла написать-месяц назад мой вес был 109кг, а сегодня ровно 100кг, Ура!