Дневник пользователя Livsi

Livsi
Рейтинг: 4051
Последний визит: 24 марта 2020 года

	Диета Тамаза Мчедлидзе	3 декабря 2011 года
	Livsi в рубрике Болталка

Когда то я очень хорошо похудела на этой диете. Заметила, что я стала поправляться, а мне этого жуть как не хочется. Вот решила придерживаться этой системы питания.
Диета Тамаза Мчедлидзе
Тамаз Мчедлидзе – врач, и прежде всего человек, который разработал собственную систему питания, благодаря которой сам похудел с 164 до 90 кг в течение года. Этот вполне успешный эксперимент на себе он потом описал в книге «Возвращение к себе».
Первый завтрак:... Читать далее»

+16 | Комментарии (5)

	Омлет с капустой и творогом	22 августа 2011 года
	Livsi в рубрике Болталка

Потребуется (4 порции)
6 яиц,100 г творога, 1,5 стакана молока,1 стол. ложка сливочного масла,300 гр капусты. зелень. соль. перец.
Капусту тонко нашинковать и разложить на смазанной маслом сковороде или противне.
Яйца взбить, постепенно добавляя молоко, творог, соль, перец. Готовую смесь осторожно вылить поверх капусты. Запекать в предварительно нагретой духовке 20-35 мин. Готовый омлет посыпать рубленой зеленью.

+24 | Комментарии (26)

	Здоровые советы	2 августа 2011 года
	Livsi в рубрике Болталка

- Помните, что ни одна отдельно взятая группа продуктов не обеспечит организм всеми необходимыми пищевыми веществами. Питайтесь разнообразно:включайте в ежедневное меню продукты из 5 цветных групп, пейте достаточное количество воды.
- Поддерживайте здоровый вес тела.
Уравновешивайте калорийность пищи и вашу физическую активность.
-Питайтесь небольшими порциями, регулярно, не менее 4 раз в день. Изменяйте свое питание постепенно... Читать далее»

+11 | Комментарии (7)

	Лосьон для рук	29 июля 2011 года
	Livsi в рубрике Болталка

Смешать : 1 столовую ложку глицерина и 1 столовую ложку нашатырного спирта. Протирать каждый день.
Очень подходит после огородно-дачных работ.

+7 | Комментарии (6)

	Рыбно-овощная запеканка ( подходит для диабетиков)	28 июля 2011 года
	Livsi в рубрике Болталка

На 4 порции
-2 крупных цукини
-12 ломтиков филе камбалы
-3 стол. лож. лимонного сока
-4 помидора
-4 яйца
-300 мл сливок
100 мл млока
-соль, перец, зелень
--1 зубчик чеснока
-100 г сыра
Приготовление
1. Цукини вымыть, вытереть и острым ножом нарезать тонкими длинными ломтиками. Бланшировать цуккини в подсоленой воде 2-3 минуты, откинуть на дуршлаг, обдать холодной водой и дать ей стечь. Филе камбалы сбрызнуть лимонным соком и посолить.
2... Читать далее»

+5 | Комментарии (20)

	Глазированный цыпленок (подходит диабетикам)	15 июля 2011 года
	Livsi в рубрике Болталка

На 4 порции
-1цыпленок (1 кг)
-соль
-перец
-2 веточки шалфея
-5 стол. лож. растит. масла
-300 гр. зеленой фасоли
-6 стол. ложек кетчупа
-5 стол. лож. томат. сока
-1/2 ч. ложки перца чили
Приготовление
1. Цыпленка, вымыть, промокнуть бумажным полотенцем и разделать на 8 частей., натереть солью и перцем. Зелень мелко порубить и смешать с расттельным маслом.. смазать кусочки полученной смесью, завернуть в фольгу и жарить на гриле по 10 мин с каждой стороны.
2... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Вот так бывает!!	10 июля 2011 года
	Livsi в рубрике Болталка

Муж мне на днях рассказал вот такую историю, так называемый анекдот из жизни. А анекдоты.. берутся из жизненных ситуаций. Ее ему рассказал друг.. у них почему-то вдруг всплыла тема про кошек про бездомных. Муж рассказал своему другу про нашу кошку, которая живет у нас в подвале. А друг говорит,, это что за мной на днях кот наш дворовый прицепился, зашел вместе со мной в дом. Мы его накормили, а он хитрюга увидел на подоконнике клетку с попугаем, запрыгнул, лег и обнял клетку плотненнько так... Читать далее»

+14 | Комментарии (10)

	Актуально!!	8 июля 2011 года
	Livsi в рубрике Болталка

Средство от ожегов.
Лето.. Солнце.. А в итоге? Как всегда!!
Залить кипятком ( примерно пол-литра воды) 200 гр цветков ромашки, настоять 30-40 мин, процедить. остудить. Отваром протирать ожеги.

+2 | Комментарии (6)

	Летний суп "Минестроне"	4 июля 2011 года
	Livsi в рубрике Болталка

Сейчас наступило время овощей!! и вот я думаю, а почему не приготовить вот такой супчик.!!
1. Картофель, морковь нарезать кусочками, варить около в кипящем мясном бульоне(Я готовлю на курином) 20 мин, добавить стручки зеленого горошка минуты за 3 мин. до готовности. Под конец добавить спаржу ( я беру консервированную.. не заморачиваюсь ) и довести до кипения. Добавить: чеснок, перец, базилик.. зеленушку( кому что нравиться). Заправить сметаной.
Приятного аппетита!!

+2 | Комментарии (0)

	Тритейский судья ( хохма)	3 июля 2011 года
	Livsi в рубрике Болталка

Ходила я сегодня на рынок ( возле дома бабульки всякой снедью торгу4ют.. и я у них постоянный покупатель). подхожу я значит к палатке ( фруктово-овощной) и там идет "сыр-бор" между продавщицей и покупательницей.. бабулькой-- " божьим одуванчиком". Речь идет о том, что у бабульки умножить 700 гр на 58 руб ( в уме) получается хоть рассшебись 39 рублев и не копейкой больше . продавшица уже почти в обморок падать собралася), доказывая, что " божий одуванчик" ошибается... Читать далее»

+12 | Комментарии (20)