Дневник пользователя Leseno4ek2011

Leseno4ek2011
Рейтинг: 1389
Последний визит: 9 марта 2023 года



19.08.19 моя еда 19 августа 2019 года
Leseno4ek2011
Добрый вечер)
Мое питание сегодня:
Завтрак кофе с молоком и сахаром и овсяноблин с колбасой и сыром
Обед гречка с куриным рулетом и кабачковой икрой, чай и сырок
Сосиску не стала есть, и так наелась)
Полдник творожная запеканка, кусочек пироженки и кофе с молоком
И ужин была мноооогоооо арбуза, обожаю его)) и потом рыба и картофель
Всем хорошего вечера!
+8  |  Комментарии (5)
Возобновляю ведение дневника 1 августа 2019 года
Leseno4ek2011
Доброе утро, Погода нас что то не радует теплом совсем..дождик моросит
Приняла решение делать фото отчёт по питанию ежедневно, это дисциплинирует очень. А то расслабилась на 2 месяца и как итог топчусь на месте +\- кило.
Сегодня стартует марафон 30 дней с шагомером, как быть то? На улицу ой как не хочется нос высовывать... надо доставать тепленькие вещи, осенние...ладно не будем раскисать, а то начну жалеть себя, а это плохо отражается на весах)... Читать далее»
+4  |  Комментарии (8)
Новое хобби, бантики! 27 июля 2019 года
Leseno4ek2011
Доброго дня всем!
Захлестнуло меня новое занятие, решила сделать бантики для доченьки в школу.
Выставляю на ваш суд
PS кому интересно могу сделать в нужном цвете
+8  |  Комментарии (2)
итоги 3 недели 1 апреля 2019 года
Leseno4ek2011
Доброго дня!
Подвожу итоги 3 недели. Я более чем довольна результатами. за неделю минус 1,6 кгшки, всего скинуто уже 5,6))))
Так что все здорово. Жаль погода испортилась... пасмурно... а с утра такое солнышко было)
Но ничего сейчас дома дела поделаю и пойду гулять)
Всем хорошего дня и прекрасного настроения!
+4  |  Комментарии (6)
Поделитесь рецептом 31 марта 2019 года
Leseno4ek2011
Доброе утро!
Увидела вчера в магазине цельнозерновую муку, и подумала испечь печенюшек.
Может с курагой например.
Поделитесь проверенными рецептами?))
+5  |  Комментарии (3)
25.03.2019 25 марта 2019 года
Leseno4ek2011 в рубрике Дневник питания
Добрый вечер!
Простудилась, пью очень много воды
Значит мое питание на сегодня:
На ночь будет ряженка
+4  |  Комментарии (10)
Вторая неделя) 25 марта 2019 года
Leseno4ek2011
Доброе утро)
Решила для себя что не буду больше создавать посты с меню, надоело оправдывать и доказывать...
Итак вторая неделя прошла и у меня минус 1,1. Считаю отличным такой результат
Всем желаю удачи в нашем нелегком деле)
+7  |  Комментарии (4)
20.03.2019 21 марта 2019 года
Leseno4ek2011
Доброго дня!
Сегодня вес 90,5
Питание за вчера
Завтрак творожная запеканка, бутер с сыром, кофе с молоком и сахаром
Обед рисовая запеканка с курицей, чай с молоком и зефирка
Перекус бутеры с паштетом и творож сыром, чай с молоком
Ужин бульон с сухариками, немного курицы, чай с молоком и половинка зефирки
+7  |  Комментарии (2)
19.03.2019 19 марта 2019 года
Leseno4ek2011 в рубрике Дневник питания
Доброго вечера!
Мое фото меню сегодня
Завтрак омлет, бутер с сыром и кофе с молоком с сахаром
Обед гречка с подливкой, кус творожной запеканки и чай с молоком
Перекус банан
Ужин запеканка из риса и курицы, сметана, чай с молоком и половинка зефирки
+6  |  Комментарии (7)
18.03.2019 18 марта 2019 года
Leseno4ek2011
Добрый вечер)
По итогу недели минус 3 кг, 90,8
Завтрак овсяноблин с курицей и сыром, кофемолоко с сахаром
Обед картофельная запеканка со сметаной, чай с молоком и зефирка. Фото к сожалению не сделала
Перекус бутеры с печеночным паштетом пп, чай с молоком и банан
Ужин гречка с подливкой, чай с молоком и половинка зефирки
Всем отвесиков!
+10  |  Комментарии (10)
Страницы:



Сейчас на сайте:
natashenka perova vasilyewa nvsharlotta vilesova72

Всего на сайте: 7
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная