 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Завтрак: омлет из 2 яиц с зел. Горошком и чер.хлеб
2 завтрак:кофе с 2 шоко конфетками обед:картошка тушеная с говядиной с зел горошком и чер.хлеб полдник: творог с фрукт пюре ужин: отварной картофель, кур.бедро, зел. Горошек, чер.хлеб чай с 2 шоко конфетками
0
|
Комментарии (2)
завтрак: каша овсяная на молоке
2-й завтрак: кофе с шоко обед: гречка с сосиски и помидоркой полдник: 100 гр. творога и 100 гр. фрукт пюре ужин: картофеть тушеный с говядиной с зел. горошком кофе с 1 кус. сыра и 2 конфетками
0
|
Комментарии (0)
завтрак: бутер с черным хлебом и слабосол. кетой + кофе с сахзамом + немного шоко темного
2-й завтрак: кофе с шоко Аленка 15 гр. обед: йогурт клубника 1,5% полдник: чай ужин: фарш. перец с йогуртом на ночь: кефир
+1
|
Комментарии (0)
01.09.14 ЧБ 11 день
Бодифлекс завтрак: салат с лососем конс+яйцо+лук и кофе со слив.пастилками 2 шт обед: салат с лососем конс+яйцо+лук кофе со слив.пастилками 2 шт полдник: чай с 2 пастилками, яйцо ужин: сырники 4 шт, 1 кур. котлета + кофе обертывание с гол.глиной\ 02.09.14 БО 12 день Бодифлекс завтрак: 2 яйца+кабач.икра + кофе с 1 слив. пастилкой 2-й завтрак: чай с слив.пастилками обед: 3 котлеты с кабачковой икрой + чай с 3 пастилками... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
1 день 22.08.14 ЧБ
завтрак: 2 яйца, чай обед: кур.грудка с луком и чесноком, с творогом; кола лайт. полдник: оладья с творогом с сахзамом и немного какао, чай с 3 сливовыми пастилками перекус: чай с шоколадом прав., 2 кус ветчины, немного колы лайт ужин: печень в молоке с соусом из йогурта с чесноком на ночь: кефир с корицей 2 день 23.08.14 БО завтрак: 2 яйца и 2 кус. ветчины, чай с молоком 2-й завтрак: чай с шоколадкой обед: радужная форель с салатом заправ.йогуртом... Читать далее»
+1
|
Комментарии (4)
05.08.14 (29 день) БО
завтрак: 2 бутера с ветчиной и огурчиком + кофе с молоком и сахзам обед: кур.окорочок в соевом соусе с чесноком+огурчик+хлеб полдник: творог с молоком + сахзам, чай ужин: печ. торт+овощной салат на ночь: трав.чай обертывание с розовой глиной 06.08.14 (30 день) ЧБ завтрак: шоко. творож.запеканка+кофе с молоком и сахзамом обед: 2 бутера с ветчиной + чай или кофе полдник: кола лайт 0,5 + 5 краб.палочек ужин: кофе с сыром на ночь: ряженка 2,5% Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Рецепты:
1) За основу можно взять 26 миллилитров миндального или персикового масла, добавить в него 10 миллилитров масла виноградных косточек и смешать с парой капель таких эфирных масел как герань, иланг-иланг и апельсин. Для упругости. 2)Скраб из меда и сахара. Смешай одну чайную ложку сахара с одной столовой ложкой меда, и помести эту смесь в микроволновку немного подогреть. Теплый свежеприготовленный скраб нанеси массирующими движениями на грудь на пару минут, а затем вымой теплой водой. 3) Читать далее»
+4
|
Комментарии (1)
Скоро поеду в отпуск на дачу и начну там тренировки)
http://gvinevra.ru/kak-nachat-begat.html
0
|
Комментарии (0)
На одно обертывание: 2 ст. лож. черной глины фирмы "Медикомед", 1 чайная ложка меда, цитрусовые эфирные масла апельсина и лимона (я покупаю в надежной фирме Вивасан). Все это нужно развести теплой водой до консистенции сметаны. Я наносила эту смесь на живот бока и бедра, после чего это все обернула пищевой пленкой, одевала термо-шорты и ложилась под одеяло на 1 час
2. Медово-горчичное обертвание. Тут схема такая: для начала нужно приготовить горчицу из порошковой ( берем по 2 ст ложки сухой горчицы Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Всем доброго дня! Решила для себя записывать свое меню.
Итак 09.07.14 2-й день. завтрак: 1/2 пачки обезжир. творога+кофе с молоком. обед: кур. грудка с луком и молоком. полдник: йогурт с отрубями ужин: омлет из 2 яиц 10.07.14 3-й день. завтрак: творог 1/2 п.+йогурт Активия 1/2 п.+ кофе с молоком обед:[/b] треска с луком в молоке+чай полдник: 1/2 п. творога+ отруби ужин: салатик: краб.палочки 3 шт.+креветки+лук зеленый+укроп+1 яйцо заправка йогурт Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Болею...
5 дней назад