Друзья помогите найти диету чтобы сбросить 40кг!!! Только понимаете если я начинаю чтото есть мой вес ещё больше растёт!!! У меня уже просто нет сил искать!!! Помогите утопающему!!!??? Жду ваших предложений!??? Я понимаю здесь диет много но на них я ещё больше набираю вес... Как мне быть я не знаю!!!(((((
Вес увеличился 90.5 кг!
Завтрак: 1 кружка кофе с молоком и сахаром!
Обед :3 мандарина, кружка минералки и кружка чая!
Ужин: 3 мандарина кружка молока и кружка минералки!
Вес увеличился стал 90.1кг!
Завтрак: 2 кружки кофе с молоком и 4 кусочка сахара!
Обед:3 мандарина кружка чёрного чая без сахара и кружка газированной минералки!
Ужин:2 мандарина кружка молока и кружка минералки газированной!
Вес 89.6 пока так и держится!
Завтрак: 2 кружки кофе с 4 кусочками сахара и молоком и 1 апельсин.
Обед: 70г сёмги, 2 кружки чёрного чая без сахара,1 кружка кофе с молоком и 4 кусочка сахара.
Ужин: 1 апельсин и 1 кружка чёрного чая без сахара.
Здравствуйте!
Сегодня мой вес упал 89.6 кг.
Завтрак: 3 мандарина и 2 чашки кофе с сахаром и молоком.
Полдник:чашка молока.
Обед: 1 апельсин, 1 мандарин 2 чашки чёрного чая без сахара.
Ужин: 1 апельсин чашка миеральной воды и чашка чёрного чая без сахара.
Завтра буду смотреть результат...
Села на подсчёт калорий! Сейчас мой вес 90.5 кг!
Завтрак: 2 чашки кофе с молоком и сахаром.
Обед :1 апельсин и 4 мандарина и чашка кофе с молоком и сахаром.
Ужин : 1 апельсин и 1 чашка кофе с молоком и сахаром до 18 часов.
После 18 часов чёрный чай без сахара до сна.
Завтра посмотрю результат!
За сутки сбросила 500г...буду сидеть на диете Анны Юхансон 6лепесков! Спасибо за поддержку и критику я сама уже замучилась и всех замучила!(Спасибо что поддерживаете меня!
Я стала весить уже 91 4кг!!! Пожалуйста посоветуйте мне диету на которой можно сбросить 35кг(((??? Очень жду ваших предложений а также друзей с которыми можно худеть вместе!!!???
Решила выбрать яичную диету Магги на месяц! Посмотрим результат!!!
У меня на этой диете белки плюс углеводы вес вырос на 800г(((буду смотреть дальше...
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
15 дней назад