День 1. Подсчёт калорий!

Села на подсчёт калорий! Сейчас мой вес 90.5 кг!
Завтрак: 2 чашки кофе с молоком и сахаром.
Обед :1 апельсин и 4 мандарина и чашка кофе с молоком и сахаром.
Ужин : 1 апельсин и 1 чашка кофе с молоком и сахаром до 18 часов.
После 18 часов чёрный чай без сахара до сна.
Завтра посмотрю результат!
Рейтинг:  +3
lenochka mikaelyan
18 февраля 2017 года 159 26
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 1. Подсчёт калорий!
Села на подсчёт калорий! Сейчас мой вес 90.5 кг!
Завтрак: 2 чашки кофе с молоком и сахаром.
Обед :1 апельсин и 4 мандарина и чашка кофе с молоком и сахаром.
Ужин : 1 апельсин и 1 чашка кофе с молоком и сахаром до 18 часов.
После 18 часов чёрный чай без сахара до сна.
Завтра посмотрю результат! Читать полностью
 


Дневник lenochka mikaelyan:



Комментарии:

18 февраля 2017 года
+5
Прекрасное меню! Вы быстро похудеете!
Троллю просто необходимо быстро сбросить вес, чтобы легче было троллить.

18 февраля 2017 года
+1

20 февраля 2017 года
+1
Эля! Я с тебя валяюсь

20 февраля 2017 года
+2
Вставай, Наташа, хватит валяться. Время пить кофе и есть апельсин.

20 февраля 2017 года
+1

20 февраля 2017 года
0

20 февраля 2017 года
+1
Теперь я валяюсь.

20 февраля 2017 года
0
Что-то сегодня с Наташами... Падают и валяются. Прям беспредел какой-то.

20 февраля 2017 года
0
Это от недоедания.

20 февраля 2017 года
0
Вот! А вы говорите, что подружка не права. А она вам добра желает. Кушай, говорит, детка! Жизнь коротка!

20 февраля 2017 года
0
Точно. Она мне добра желает, а я...

20 февраля 2017 года
0

18 февраля 2017 года
0
Все в Ваших руках! Вес главное не просто скинуть но не набирать потом

18 февраля 2017 года
0
А не много ли цитрусовых ?

18 февраля 2017 года
+1
Что вы?! А как иначе вызвать оскомину у читателей?

18 февраля 2017 года
+1
Ну да.

18 февраля 2017 года
+2
Да уж! Меню конечно шокирует... Не удивительно, что вы не можете похудеть и набираете вес обратно и больше...С таким меню вы голодаете,а потом срываетесь и наедаете в разы больше. Вы сначала узнайте сколько калорий нужно съедать вам и по ним ориентируйтесь. Иначе вы с такими темпами никогда не похудеете. Вот сколько вы сегодня съели калорий?

18 февраля 2017 года
+1
А вы прочитайте предыдущие темы автора- всё поймёте.

18 февраля 2017 года
0
Я читала
Может просто у человека нет вообще силы воли!

18 февраля 2017 года
0
За неё мы точно не похудеем.

18 февраля 2017 года
+1
За нее конечно нет! Если сам человек не хочет.то ему наши советы до бани))))
Хотя она у меня несколько раз спрашивала советы,на какую ей диету лучше сесть,чтобы похудеть на 30 кг. Я ей посоветовала либо ту,на которой я сижу,либо калории. А у нее больше не калории получились,а какая-то монодиета!

18 февраля 2017 года
+2
просто похудение это в голове. Пока для себя не решишь что все предел так ничего и не будет. И будет вес по кругу 1 кг скинем 10 наберем.

18 февраля 2017 года
+1
Вы правы на 100c/o.

18 февраля 2017 года
+1
спасибо. До самой долго это доходило

18 февраля 2017 года
0
Очень много кофе в вашем рационе

19 февраля 2017 года
0
Питаться нормально не пробовали? Кашу на завтрак ,суп на обед . В апельсинах и мандаринах очень много сахара.


Оставить свой комментарий
B i "





Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль