У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя lenochka mikaelyan

День 3. Подсчёт калорий.

Вес 89.6 пока так и держится!
Завтрак: 2 кружки кофе с 4 кусочками сахара и молоком и 1 апельсин.
Обед: 70г сёмги, 2 кружки чёрного чая без сахара,1 кружка кофе с молоком и 4 кусочка сахара.
Ужин: 1 апельсин и 1 кружка чёрного чая без сахара.

Рейтинг: +1

lenochka mikaelyan

20 февраля 2017 года

146

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1707630/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 3. Подсчёт калорий.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вес 89.6 пока так и держится!<br>Завтрак: 2 кружки кофе с 4 кусочками сахара и молоком и 1 апельсин.<br>Обед: 70г сёмги, 2 кружки чёрного чая без сахара,1 кружка кофе с молоком и 4 кусочка сахара.<br>Ужин: 1 апельсин и 1 кружка чёрного чая без сахара.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1707630/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1707630/
              ]День 3. Подсчёт калорий.[/url][/b][/size]
              Вес 89.6 пока так и держится! Завтрак: 2 кружки кофе с 4 кусочками сахара и молоком и 1 апельсин. Обед: 70г сёмги, 2 кружки чёрного чая без сахара,1 кружка кофе с молоком и 4 кусочка сахара. Ужин: 1 апельсин и 1 кружка чёрного чая без сахара. [b][url=https://www.diets.ru/post/1707630/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник lenochka mikaelyan:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой с 3 спальнями V118 "Морристоун"

Каркасный дом с 3 спальнями V411 "Коламбус"

Каркасный дом с 5 спальнями и эркером V325 "Провиденс"

Каркасный дом с навесом для двух машин V402 "Салинас"

Комментарии:

террористка

20 февраля 2017 года

А по калориям сколько выходит?

Ответить

lenochka mikaelyan

(автор поста)

20 февраля 2017 года

Около 1000калл

↑ Ответить

террористка

20 февраля 2017 года

Это очень мало...У вас обменка встанет

↑ Ответить

Solvita

20 февраля 2017 года

не около 1000 а всего 656! я сейчас посчитала даже наверняка завысила немного. так что не более 600 калорий. и странно что при таком питании вес стоит он должен первые 3-4 дня уходить.

↑ Ответить

террористка

20 февраля 2017 года

Это жестоко конечно!

↑ Ответить

Solvita

20 февраля 2017 года

сама в шоке. и большая часть это калории от сахара.

↑ Ответить

террористка

20 февраля 2017 года

Потом удивляются,что вес не уходит

↑ Ответить

Я Наташа

20 февраля 2017 года

Solvita пишет:
даже наверняка завысила немного.

Соглашусь, что завысили, тут меньше

↑ Ответить

Solvita

20 февраля 2017 года

Я вес апельсина и сахара по максимуму брала

↑ Ответить

Marium

20 февраля 2017 года

Я вижу здесь только сахар.

А где овощи? А что за диета?

Ответить

террористка

20 февраля 2017 года

Калории считает

↑ Ответить

террористка

20 февраля 2017 года

Такое меню больше подходит для разгрузочного дня,но ни как не для ежедневного меню. Тем более очень много сахара. Лучше бы вы питались белками и овощами

Ответить

lenochka mikaelyan

(автор поста)

20 февраля 2017 года

спасибо за комментарии.

Ответить

sveta-u

20 февраля 2017 года

А еда то где

одни пустые калории, к тому же удручающее их количество

Ответить

Снег в мае

20 февраля 2017 года

Это, наверное, разработка новой версии ботов - для похудательных сайтов...

Ответить

Эля_17

20 февраля 2017 года

↑ Ответить

Эля_17

20 февраля 2017 года

lenochka mikaelyan пишет:
Вес 89.6 пока так и держится!

Я бы уменьшила объем порций на завтрак и ужин. Не 1 апельсин, а по половинке. Думаю, что тогда пойдут отвесы.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.