 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Cписок из 50-ти способов спасти себя от лишних калорий
Автору (опубликовано в Shape) - респект и уважуха. Очень советую распечатать и в нужной ситуации доставать и перечитывать (если подходящая идея сразу не пришла вам в голову). Уверяю: даже процесс перечитывания этого списка на 80 процентов увеличит шансы спастись от ненужного вам соблазна... Читать далее»
+25
|
Комментарии (9)
Cловарик хипстерской еды: Что будет у нас на столах через год?
Радужные единороги, калеты и кальсотсы – наш краткий гид по актуальным съедобным трендам. Приятного! Такие времена: современная еда меняется с невероятной скоростью. Если раньше новые шедевры мишленовских шеф-поваров медленно, иногда годами приобретали популярность, то сейчас необычные блюда и продукты становятся известными почти мгновенно... Читать далее»
+23
|
Комментарии (30)
Kак заставить себя сесть на диету?
«Завтра обязательно сяду на диету» — эту фразу многие из нас повторяют чуть ли не каждый день. А результата — ноль. Так как же найти… Главное — мотивация — По-настоящему сильная мотивация возникает у людей только в состоянии влюбленности, — Чтобы добиться взаимности, человек активно следит за собой и в результате добивается успехов в области здоровья. Но, когда мы получаем то, что хотим, мотивация ослабевает, а если создана семья, то вообще теряется... Читать далее»
+23
|
Комментарии (2)
Диетология – не точная наука, поэтому правильные навыки в вопросах достижения цели здесь значат больше, чем идеально подобранный рацион.
Специалист по правильному питанию и создатель фитнес-лаборатории Сергей Кошман, который сам потерял за год более 50 кило, рассказал, какие качества помогут на пути к идеальному телу: — Конечно, с научной точки зрения есть некоторые оптимальные способы похудеть... Читать далее»
+20
|
Комментарии (10)
Я уже публиковала эту статью, но в недрах моих дневников я не смогла найти., людей нуждающихся в этом знании уже поднакопилось вот повторяю не ругайтесь
Часть 1 Джон Меадос CSCS и Бил Уиллес Ph.D. Лептин: вы наверняка слышали этот термин в чьем-либо разговоре, но вряд ли точно поняли, что же он значит . Помню, как сам впервые услышал его у тренера по бодибилдингу, который говорил, что лептин является ключевым фактором в деле поддержания повышенного уровня метаболизма... Читать далее»
+12
|
Комментарии (13)
Вот 35 фраз пропитанные духом замечательного города, которые отличают обычного русскоговорящего гражданина от одессита…
1. Я имею Вам кое-что сказать… 2. Ой, не надо меня уговаривать, я и так соглашусь! 3. Стал заносчивый, как гаишник с престижного перекрёстка. 4. Я вас уважаю, хотя уже забыл за что! 5. Ну ты посмотри на этого патриота за мой счёт! 6. Шо, так плохо живёте — тока в одной руке сумка? 7. На тебе, такое выкинуть! Взял и умер посреди полного здоровья! 8... Читать далее»
+23
|
Комментарии (32)
Как похудеть, просто изменив свое расписание?
Вы наверняка не раз слышали от разных знакомых: «Я не ем после шести» Есть довольно много людей, которые считают, что ключ к похудению заключается именно в том, чтобы «не есть на ночь». Почему «ночь» у всех начинается в шесть часов вечера, вне зависимости от того, когда человек ложится и когда встаёт, сказать сложно — наверное, просто так сложилось... Читать далее»
+26
|
Комментарии (26)
Секрет похудения на смузи
Специалисты по питанию уже давно бьют тревогу о том, что в нашем рационе слишком мало овощей и фруктов. Но хуже всего ситуация с зелеными листовыми овощами. Причем парадокс как раз в том, что они нам особенно нужны. Ведь мало кто способен все время жевать капустный лист или насыщаться петрушечкой и ростками люцерны, даже если зациклен на похудении. Смузи это способ сделать употребление зелени приятным. В чем же секрет похудения на смузи... Читать далее»
+13
|
Комментарии (13)
В борьбе за стройную фигуры эти напитки вам могут помочь!!! Дренажные напитки. Они прекрасно выводят лишнюю жидкость из организма, тонизируют, дренируют
Рецепт № 1 -2 ст.л. измельченных листьев мать-и-мачехи залить 200 мл кипятка, настаивать 1 час в термосе. Пить по 1 ст.л. вечером и утром. Рецепт № 2 -1 ч.л. сухих измельченных листьев березы залить стаканом кипятка, добавить 0.5 ч.л. меда. Пить за полчаса до еды дважды в день... Читать далее»
+12
|
Комментарии (7)
Витамин Д.
Заметный игрок на поле здоровья — Витамин Д Витамин Д, основном образуется в коже под воздействием ультрафиолетового излучения. И всегда считалось, что в странах, где много солнца его более чем достаточно. Но практика показывает, что это не совсем так, а точнее совсем не так! Хотя бы раз в год каждому человеку, независимо от того где он живет, необходимо проверять кровь на уровень витамина Д. В анализах крови этот показатель обозначается как 25(ОН)D... Читать далее»
+17
|
Комментарии (39)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
2 дня назад