Дневник пользователя ksuyita

ksuyita
Рейтинг: 273
Последний визит: 23 августа 2012 года

3 продукта для иммунитета	27 января 2012 года
ksuyita

Ромашковый чай
Ученые обнаружили, что ромашковый чай существенно увеличивает присутствие гиппурата в моче, который является продуктом распада растительных фенолов (карболовая кислота). Фенолы увеличивают антибактериальную активность в организме. Это объясняет тот факт, что ромашковый чай помогает справиться с простудой и преодолеть инфекции.
Помидоры
Томаты содержат ликопены – каротиноиды, которые выступают в роли антиоксидантов в организме... Читать далее»

3 фотографии

+2 | Комментарии (0)

Имбирный чай обладает волшебными свойствами	27 января 2012 года
ksuyita

Имбирный чай обладает волшебными свойствами, помогая похудеть и вывести токсины из организма, лечит простуду и расстройство желудка.
Однако не стоит забывать, что препараты из корня имбиря имеют свои противопоказания.
Так чай с имбирем не рекомендуется применять при желчнокаменной болезни, воспалении кишечника, язвах и язвенных колитах, аллергии, повышенной температуре тела. При заболеваниях сердца и гипертонии следует обязательно посоветоваться с врачом... Читать далее»

+1 | Комментарии (4)

Какао помогает стройнеть	27 января 2012 года
ksuyita

Экстракты какао могут оказаться полезны худеющим: как выяснилось, они помогают контролировать вес.
Хорошо известно, что шоколад благотворно воздействует на сердечно-сосудистую систему и на мозг, делает кожу молодой и свежей. Однако это – далеко не все преимущества волшебного лакомства. Как утверждают исследователи из университета штата Пенсильвания (США), в какао также имеются вещества, которые препятствуют набору лишнего веса... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

Зеленый чай помогает похудеть	27 января 2012 года
ksuyita

Сколько же возможностей таит в себе зеленый чай! Он лечит мочевой пузырь от воспаления, две чашки свежего зеленого чая оберегает нас от радиации излучаемой персональным компьютером, «зеленое лекарство» препятствует развитию злокачественных опухолей и много другое. Оказывается, зеленый чай не только делает тибетских монахов почти бесмертыми, но и помогает нам земным девушкам и женщинам похудеть. Может быть, проблема лишнего веса более прозаичная, зато весьма насущная... Читать далее»

+3 | Комментарии (11)

НОРМАЛИЗАЦИЯ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ	27 января 2012 года
ksuyita

Нормализация обмена веществ – это первый шаг к оздоровлению организма. Я просто рассмотрю это на примере такого модного ныне направления, как борьба с лишним весом. То, что я сейчас буду писать, по идее, вызовет шок у Вас. Собственно, я это и хочу сделать.
Нормализация обмена веществ состоит в том, чтобы вначале заменить ВСЕ ненужные и бесполезные для организма продукты на нужные и полезные, сохранив, именно сохранив текущую калорийность питания... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

Полезные свойства кефира	27 января 2012 года
ksuyita

Полезные свойства кефира можно перечислять бесконечно.
Молоко сбраживается искусственно выведенными специальными ферментами, так называемыми кефирными грибками. Бактериями изменяется состав казеинов, и сахар переводится в молочную кислоту. Ферменты преобразовывают молочный сахар в алкоголь. Вот таков процесс получения вкусного и полезного кисломолочного продукта – кефира, без которого мы уже и не представляем свое меню.
Кефир очень полезен... Читать далее»

0 | Комментарии (2)

Интересные факты о йоге!!!	26 января 2012 года
ksuyita

История этой чудодейственной духовной и физической практики насчитывает более шести тысяч лет. Основная задача йоги - достижение гармонии духа и тела, а это, в свою очередь, даёт улучшение состояния, улучшение качества жизни, избавление от проблем.
Универсальность йоги позволяет практиковать её практически любому человеку, нет ограничений ни по возрасту ни по полу, а для занятий йогой не нужно специальное оборудование и помещение... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

Продукты – помощники организма в сжигании калорий!	26 января 2012 года
ksuyita

Продукты – помощники организма в сжигании калорий
Стимулирование обмена веществ, целью которого является сжигание организмом как можно большего количество калорий, представляет собой один из методов похудения без дополнительных физических усилий. Однако он работает еще эффективнее, если вы, кроме стимуляции метаболизма, посвятите часть своего времени физическим нагрузкам – бегу, ходьбе пешком или тренировкам в спортзале... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

Поцелуй, поцелуи...	26 января 2012 года
ksuyita

Невинный поцелуй "чмок-чмок" сжигает 5 калорий. Увеличив интенсивность целования, вы можете сжечь до 30 калорий за один поцелуй. Для сравнения: минута быстрой ходьбы сжигает всего 4-5 калорий!

+1 | Комментарии (0)

МИФ О ВРЕДЕ УЖИНОВ	26 января 2012 года
ksuyita

Стремящиеся похудеть женщины твердо убеждены, что все съеденное ими на ночь автоматически превращается в жир, а калории, полученные во время завтрака, сгорают за день без остатка. Оказывается, это всего-навсего распространенное заблуждение.
Полнеют от обильной пищи и недостатка движений, а не от того, что, привыкнув к определенному режиму, вы не отказываете себе в ужине. Кроме того, многие ученые считают, что строгий подсчет калорий – быстрый способ заработать стресс, а не похудеть... Читать далее»

+5 | Комментарии (6)