 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
аха=ха=ха=ха)))девченки нашла интересную статью))) смеялась... очень очень очень долго))) делюсь с вами))) Для борьбы с лишним весом существует масса гаджетов и приспособлений, начиная с простых весов, заканчивая оригинальными спортивными снарядами. Но проблема лишнего веса – это в большей степени психологическая проблема. Для борьбы с лишним весом, человеку нужна сильная мотивация – одной силы воли зачастую недостаточно... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
похудении гарантирован тому, кто ест много – но не чего попало, а продуктов, богатых клетчаткой.То, что овощи, содержащие довольно много клетчатки, помогают худеть, известно давно. А вот злаков и уж тем более орехов худеющие часто опасаются. Однако даже орехи, несмотря на их высокую калорийность, не мешают сбрасывать вес. Такой вывод сделали английские ученые по результатам исследования пищевых привычек 120 тысяч людей за 20-летний период... Читать далее»
+3
|
Комментарии (3)
сначала это была просто игра так сказать... а потом... потом втянулась...
я сделала так... составила прейскурант цен.. сколько стоит то, я делаю... например, не ем после 6 - 50 руб.. покачала пресс ещё- 10 рублей))) и что))) за двадцать дней я накопила себе на платье))) кстати, посавила себе условие, если сорвусь, отдам эти деньги кому нибудь другому... но не себе... было жалко если честно срываться!!! вот и заработали)))
+8
|
Комментарии (12)
Ура ура ура)))
наконец то мои объемы сбали свои обороты!!! решила мерить себя какждые 10 дней... и вот прошло 10 дней... мои объемы стали уходить... где то больше где то меньше))) ура ура ура... я очень рада))) я большая молодец что взяла в себя в руки))) у меня все получится!!!
+1
|
Комментарии (2)
Сегодня был голодный день...
была разгрузка))) хорошо хорошо она прошла))) даже можно сказать на ура... сначала конечно хотелось кушать... но вот уже после нескольких бакалов молочая, стало нормально все хорошо)))
+4
|
Комментарии (2)
Девченки вычитала рецепт)))
и очень захотела попробовать.. надо будет на следующей неделе приготовить))) Среди японцев редко встречаются тучные люди, потому что этот народ отдает предпочтение морским продуктам. «Японским» суп делает соевый соус, морская рыба и морская капуста – желанный продукт на любом диетическом столе. Как приготовить. Треть стакана риса (но только не белого шлифованного) заливаем в 1,5 л воды и ставим на огонь. Параллельно маринуем репчатый лук в соевом соусе... Читать далее»
+4
|
Комментарии (4)
все-таки пришла к выводу, что питаться просто правильно - этого достаточно для похудения...
ничего сладно(ну кроме меда, фруктов и сухофруктов), ничего жирного, консервированного, жареного... и всякой такой бяки!!! не кушаю ещё после 6... и это дает результаты))) с начала месяца, ну практически с начала... ясбросила уже 3 килограмма))) и это здорово))) конечно сначала было трудно не есть после 6!!! но все же я привыкла к этому))) ещё конечно занимаюсь йогой и качаю пресс... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
«О вкусах не спорят» – говорит средневековая схоластическая мудрость. Но когда речь заходит о еде, большинство начинает дружно любить одни продукты и ненавидеть другие. 10 продуктов, от которых 90% населения Земли начинает подташнивать.
Печень. Что мы вообще знаем о печени? Она фильтрует кровь, и ее можно успешно пропить. Но есть… Большинство людей воротит от одной мысли, что они будут поедать внутренний орган, который когда-то находился в чьем-то животе... Читать далее»
+10
|
Комментарии (9)
Творог – это идеальный продукт для здорового питания. Дешевый, полезный, много белка, мало жира и углеводов. Некоторым не нравится вкус творога, однако этот недостаток мы с легкостью исправим с помощью наших рецептов.
Творог по-эфиопски Говорят, это блюдо популярно в Эфиопии. Для рецепта вам понадобится 10 минут времени и куча приправ. На 4 порции: 450 г обезжиренного творога 3 зубка чеснока 40 г лука Половина чайной ложки молотой гвоздики Столовая ложка сливочного масла... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Миф №1 «От сладкого поправляются».
Это неправда. Сладость продуктам придает сахар. В пищеварительном тракте он распадается на глюкозу и фруктозу. Глюкоза – главный источник энергии для организма. Именно поэтому мы так любим сладкие продукты: они лучшие остальных продуктов способны обеспечить нас энергией. У древних людей добыча пищи отнимала множество времени и сил. Им приходилось двигаться гораздо больше, чем нам. И вся полученная с пищей энергия благополучно тратилась... Читать далее»
+5
|
Комментарии (11)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 3.4 кг)
1 день назад