 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
ДОБРЫЙ ДЕНЬ!!!
сегодня быда овсянка))) и овощной салатик с утра... потом фруктовый))) я вам скажу можно таки прожить и на кашах... все таки же жили как то наши предках.. и на одних кашах и овощах... в старые времена))) и ничего.. нормально все было))) ещё сегодня вечером йога ... если в живых останусь... и все нормально будет(т. е. если я не заленюсь, а этого допускать нельзя) покачаю пресс или выполню какую нибудь программу тренировочную)))ну вообщем увидим... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Ну чтож... сегодня как и обещала.. второй день на кашках...
сегодня на завтрак была гречка с кефиром))) обед пропал, была на экзамене... пришла... щас варю овсянку... ой как её люблю)))вкуснятина))) вот и ужин))) после 6 не едим!!!
+2
|
Комментарии (0)
ура ура!!! ещё один желаемый!!! отвесик)))всего 1кг... но уже что!!! правильное питание идет на пользу!!! ещё один вывод"ЖРАТЬ НАДО ПРОСТО МЕНЬШЕ" и конечно же занимать занимать и ещё раз занимать!!! йога это класс и лучше чевствовать себя будешь, можно сказать легко... и вес уходит... хоть по тихоньку но все же!!! и ты меняешь свой привычный образ жизни в лучшую сторону...
+1
|
Комментарии (0)
сегодня что то поздно как то проснулась...
и так... меню на сегодня... з. зеленый чай и фруктовый салат... о: гречка с кефиром... у. гречка с кефиром 1/2 порции обеда + фруктовый салатик... так жу чуть чуть!!! всем доброе утро!
0
|
Комментарии (0)
Скоро намечается День Рождение!!!а как устроить праздник что то не сооброжу... точнее просто море идей... может и вы что ещё подскажете... а то какой то сумбур у меня!!! кавардак!!! отмечать кстати будем в двоем... хочется что бы все таки это запомнилочь!!!
+1
|
Комментарии (0)
Ну чтож)))сегодня день прошол более чем хорошо... думала будет хуже...сегодня была разгрузка на воде))) с заврашенего дня у меня начинается неделя кашки))) завтра гречка, после завтра овсянка а там посмотрим))) как раз и организм почистим немного надеюсь она пройдет хорошо))) а какие каши вам нравятся?
0
|
Комментарии (0)
так стыдно, так стыдго!!!вчера все было хорошо до вечера... правда покушать не смогла... был экзамен... а перед такими мероприятиями прям кусок в горло не лезет ну пришла я значит домой вся такая на веселе... ура я сдала!!! и покушать совсем забыла... и тут приваливают друзья с кучей ролл!!! ну и естественно я на ночь практически напоролась этих ролл!!! очень стыдно... очень очень!!! ну ничего... сегодня значит разгрузочный день... а завтра опять привычное меню...
+1
|
Комментарии (2)
Всем доброго вечера!!!
Если кто нибудь занимался, занимается какими либо восточными танцами в основном танцем живота... очень хочу попробовать... расскажите как это...
+1
|
Комментарии (3)
Невероятный день сегодня
Особый праздник наступил – Момент Крещения Господня Через века нас всех почтил. Желаю вам любви и счастья, Пускай Господь убережет От всех печалей и напастей, Удача пусть ведет вперед! Всех, Всех, Всех!!! С Праздником)
+1
|
Комментарии (0)
Все, завтра кефир и груши (яблоки не очень люблю)...
скажем разгрузочный день... ура!!! завтра йога))) я просто в восторге от этих занятий
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 3.4 кг)
1 день назад