Дневник пользователя koteenok

koteenok
Рейтинг: 3672
Последний визит: 12 февраля 2017 года

	21-й день диеты.	14 августа 2011 года
	koteenok

Вес 68,7 кг..-300гр.. ура ура..
Вчера немнога вышла из нормы.. но на это была причина..(первое свидание)
Мы были в ресторане.. но я отказалась есть.. как бы он меня не уговаривал.. а он мне такой: ты тоже этими штучками занимаешся, как все женщины.. после 18;ни ни..? ))
Но вечером я сьела немного мясного салата.. надеюсь это не особое преступление, так как.. гуляючи, вчера хороший километраж осилили..
Завтрак: кукурузные хлопья + молоко, кофе, нектарин, 2 яблока.
Обед: кофе... Читать далее»

+6 | Комментарии (6)

	19-20-й день диеты..69 кг.	13 августа 2011 года
	koteenok

Порадовали весы.. вот 2 дня ровно 69кг.
Значит вес все же уходит, только медленно медленно..
Вчера кушала:
Завтрак: кукурузные хлопья с молоком
Обед: не было
Ужин: вареная курица, помидоры, огурцы, банан, 2 яблока.
Потом еще 2 яблока.. много чаю, воды.

+5 | Комментарии (4)

	18- й день диеты.	11 августа 2011 года
	koteenok

Всё на месте стою..
Завтрак: Кофе + галета
Обед: не было
Ужин: 1 яйцо, салат из цветной капусты, помидорки, заправленый нат. йогуртом., кукурузные хлопья с молоком..5 слив.+ кофе + галета, немного мороженого.
Чуть вареной филешки, чай, вода..

+4 | Комментарии (4)

	17-й день диеты.	10 августа 2011 года
	koteenok

Опять у меня непонятки с весом.. сегодня 300 гр.. привеса.. почему.. не понимаю.. по подщету больше 1000 ккал. не сьедаю вроде.
Вчера сьела 1 не хороший йогурт.. так до 18:00. в нем 170 калл было.
Что такое, может плато наступило?
Снижать ккал.. мне кажется вообще будет не хорошо..
Завтрак: 1 банан + кофе,1 галета.
Обед: не было..
Ужин: жареная куриная нога, без шкурки + салат из помидоров, цветной капусты, заправленый йогуртом. Кофе+галет... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	16-й день диеты.	9 августа 2011 года
	koteenok

Наконец-то вес тронулся.. Сегодня 69,3 кг.. глядишь.. и 8 увижу..
Завтрак: банан+ кофе
Обед: не было ( на работе не ем)
Ужин: тушёные овощи, тунец в своем соку, салатик из помидорков+ бальзамин заправленый нат. йогуртом.
кофе + 2 галетины.
Позже еще арбуз был..
Со-спортом у меня теперь все ок.. работы так много, что никакой зал ненужен..
Только появилось такое как чувство не самоудовлетворения.. сначало очень радовалась, что вес скинула.. а сейчас опять собой недовольна..

+4 | Комментарии (5)

	15-й день диеты.	8 августа 2011 года
	koteenok

Вес сегодня 69,7кг. Стоит опять..
Почему-то всю ночь не спала.. никак уснуть не могла..
Первый день на работу вышла, устала как собака.. еще и спина болит... даже не помню, что вчера ела.. но ничего плохого точно.

+3 | Комментарии (0)

	14 день диеты.	7 августа 2011 года
	koteenok

Сегодня вес 69, 8кг.. думаю, арбуз виноват ( скорее уж бы закончился).
Так как ничего плохого я ни ела.. так что.. наверно это вода..
Завтрак: арбуз, кофе+ 2 дольки черного шоколада
Обед: ( в макдональдсе) свежий салат + курица (чикен нагетс), вода.
Ужин: овощной супчик, 2 галетины, 1 помидорка.
Аааа вспомнила, доела за Настей кусочек рожка с мороженым.. но там капля была.
Подумываю вообще отказаться от свинины и гавядины. Как и от жареной или картошки фри... Читать далее»

+5 | Комментарии (13)

	13- й день диеты.	6 августа 2011 года
	koteenok

Сегодня привес в 300гр... и всему виной арбуз в 2 часа ночи..
Завтрак: кукурузные хлопья с молоком, кофе+ 2 дольки черного шоколада.
Обед: суп из овощей, 2 яблока.
Ужин: помидорка, 2 галета + кофе, арбуз, арбуз, арбуз...
Потом еще ночью был арбуз... а от арбуза можно набрать вес?

+4 | Комментарии (5)

	12-й день диеты. 69,4 кг.	5 августа 2011 года
	koteenok

Сегодня вес 69,4кг.. довольна и рада..
Завтрак: кукурузные хлопья с молоком +кофе, черный шоколад
Обед: вареная куриная нога + салат из помидоров, базелика, нат. йогурт.
Ужин: Тунец в своем соку, зеленый горошек, 2 помидорки, + зеленый яблок.
Много чаю, воды.

+3 | Комментарии (1)

	Ох уж эти мужики..	4 августа 2011 года
	koteenok

Девочки.. вот интересно ваше мнение..
Поступило предложение.. от некого бизнесмена из Лондона. Он русскоязычний, на вид так-так.. и женат..
Предлагает бить его любовницей.. он организовывает путешествия, отдыхи.. короче, все за его счет.. и любовь..
Ви бы согласились на такое?? ))

+13 | Комментарии (71)