Дневник пользователя Юлия Яская

Юлия Яская
Рейтинг: 1403
Последний визит: вчера в 20:39

	День 1	24 сентября 2023 года
	Юлия Яская

Доброе утро)
День 1
Мой вес вчера: 57,9
Замеры:
Талия: 69
Живот: 79
Бедра: 97
Мой утренний уход: пенка для умывания, хлоргексидин и крем для лица с гиалуроновой кислотой.
Мой завтрак: 2 вареных яйца, банан (140 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины, бады и таблетки: отруби Эубикор, циклодинон, фемибион-1, ламинария, кавинтон и мексидол.
Мой обед: гречка с тушеной свининой и морковью (269 гр), отварная брокколи (51 гр) и зеленый чай без сахара... Читать далее»

6 фотографий

+13 | Комментарии (3)

	100 дней до нового года - улучшние жизни, введение полезных привычек	22 сентября 2023 года
	Юлия Яская

Всем добрый день! Осталось 100 дней до нового года, а значит еще есть время в этом году улучшить себя и качество жизни.
Итак, мои цели:
1... Читать далее»

+21 | Комментарии (11)

Содержание дневника

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.