Дневник пользователя Юлия Яская

Юлия Яская
Рейтинг: 1287
Последний визит: 17 ноября в 14:36



День 22. 15 октября 2023 года
Юлия Яская
Доброе утро, мой отчет за 22 день
Мой утренний уход: пенка для умывания, маска пузырьковая очищающая, хлоргексидин и тканевая маска с авакадо.
Мой завтрак: 2 вареных яйца и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины, бады и таблетки: витамин-Д, ламинария, циклодинон, найз, кавинтон и мексидол.
Мой ланч: хлеб галицкий (38 гр) со сливочным маслом (12 гр) и сыром (32 гр).
Мой обед: гречка с мясом (254 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара... Читать далее»
+8  |  Комментарии (3)
День 21 14 октября 2023 года
Юлия Яская
Доброе утро, мой отчет за 21 день
Мой утренний уход: пенка для умывания, хлоргексидин и крем с гиалуроновой кислотой
Мой завтрак: 2 вареных яйца и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины, бады и таблетки: витамин-Д, ламинария, циклодинон, фемибион-1, кавинтон и мексидол.
Мой обед: творожная запеканка (143 гр) и вода.
Витамины и бады: Сидерал-форте (железо) и Омега-3.
Мой вечерний уход: пенка для умывания, хлоргексидин и ночная маска с тыквой.
Мой ужин: банан (96 гр)... Читать далее»
+9  |  Комментарии (1)
День 20 13 октября 2023 года
Юлия Яская
Добрый день! Мой отчет за 20 день
Мой утренний уход: пенка для умывания, хлоргексидин и крем с гиалуроновой кислотой
Мой завтрак: творожная запеканка (99 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины, бады и таблетки: витамин-Д, ламинария, кавинтон и мексидол.
Мой ланч: банан (108 гр).
Мой обед: картофель тушеный со свининой (334 гр), хлеб галицкий (40 гр) со сливочным маслом (17 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара... Читать далее»
+6  |  Комментарии (0)
День 19 12 октября 2023 года
Юлия Яская
Доброе утро, отчет за 19 день
Мой утренний уход: пенка для умывания, хлоргексидин и крем с гиалуроновой кислотой
Мой завтрак: 2 вареных яйца и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины, бады и таблетки: витамин-Д, ламинария, фемибион-1, циклодинон, кавинтон и мексидол.
Мой ланч: банан (87 гр).
Мой обед: картофель тушеный со свининой (303 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины и бады: Сидерал-форте (железо) и Омега-3.
Мой полдник: груша (140 гр)... Читать далее»
+10  |  Комментарии (0)
День 18 11 октября 2023 года
Юлия Яская
Доброе утро, мой отчет за 18 день
Мой утренний уход: пенка для умывания, хлоргексидин и крем с гиалуроновой кислотой
Мой завтрак: творожная запеканка (83 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины, бады и таблетки: витамин-Д, кавинтон и мексидол.
Мой обед-ужин: картофель тушеный со свининой (279 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины и бады и таблетки: Сидерал-форте (железо), Омега-3, фемибион-1, циклодинон, ламинария, кавинтон и мексидол... Читать далее»
+9  |  Комментарии (0)
День 17 10 октября 2023 года
Юлия Яская
Доброе утро, отчет за 17 день
Мой утренний уход: пенка для умывания, хлоргексидин и крем с гиалуроновой кислотой
Мой завтрак: яичница с молоком на сливочном масле (153 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины, бады и таблетки: отруби Эубикор, витамин-Д, ламинария, фемибион-1, циклодинон, кавинтон и мексидол.
Мой обед: картофель тушеный со свининой (290 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины и бады: отруби Эубикор, Сидерал-форте (железо) и Омега-3... Читать далее»
+7  |  Комментарии (0)
День 16 9 октября 2023 года
Юлия Яская
Доброе утро, мой отчет за 16 день
Мой утренний уход: пенка для умывания, хлоргексидин и крем с гиалуроновой кислотой
Мой завтрак: хлеб (64 гр) с плавленым сыром (59 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины, бады и таблетки: отруби Эубикор, витамин-Д, ламинария, фемибион-1, циклодинон, кавинтон и мексидол.
Мой ланч: банан (117 гр).
Мой обед: макароны (144 гр) с сосисками (87 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины и бады: отруби Эубикор, Сидерал-форте (железо) и Омега-3... Читать далее»
+9  |  Комментарии (0)
День 15 8 октября 2023 года
Юлия Яская
Добрый день, мой отчет за вчерашний 15 день
Мой утренний уход: пенка для умывания, хлоргексидин и крем с гиалуроновой кислотой.
Мой завтрак: 2 вареных яйца и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины, бады и таблетки: отруби Эубикор, витамин-Д, ламинария, фемибион-1, циклодинон, кавинтон и мексидол.
Мой обед: 2 вареных яйца.
Мой ужин: пельмени (420 гр) и черный чай с 1 чайной ложкой сахара.
Бады и таблетки: сидерал-форте (железо), омега-3, кавинтон и мексидол... Читать далее»
+9  |  Комментарии (5)
День 14 7 октября 2023 года
Юлия Яская
Добрый вечер, мой отчет за 14 день
Мой утренний уход: пенка для умывания, хлоргексидин и крем с гиалуроновой кислотой.
Мой завтрак: кексы с яблоками и корицей (66 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины, бады и таблетки: отруби Эубикор, витамин-Д, ламинария, кавинтон и мексидол.
Мой ланч: груша (132 гр).
Мой обед: вермешель отварная (185 гр), котлеты рыбные (142 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара... Читать далее»
+10  |  Комментарии (4)
День 13 6 октября 2023 года
Юлия Яская
Доброе утро, сегодня отчет за 13 день:
Мой утренний уход: пенка для умывания, хлоргексидин и крем с гиалуроновой кислотой.
Мой завтрак: творожная запеканка (35 гр), кекс с яблоками и корицей (62 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины, бады и таблетки: отруби Эубикор, циклодинон, фемибион-1, витамин-Д, ламинария, кавинтон и мексидол.
Мой ланч: груша (172 гр).
Мой обед: макароны отварные (130 гр), котлеты рыбные (175 гр), кекс с яблоками и корицей (63 гр) и чай с 1 ложкой сахара... Читать далее»
+10  |  Комментарии (11)
Страницы:
1 ... 7 8 9 10 11