 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Съездила сегодня к врачу и мне сказали, что желудок я привела в норму. Разрешили фрукты, овощи свежие, орехи и кофе в небольшом количестве. Зашла я в кафе, пока сына ждала, с утра голодная, так как "кишку" глатала, а время уже 13.00. Домой ещё попаду не скоро...взяла я капучино сижу, не спешно протягивая проходит официант и сносит мой стакан, я чистая, а телефон в кофе плавает...
Я даже не разозлилась, взяла телефон, вымерли и перевела за другой столик... Читать далее»
+8
|
Комментарии (2)
Всем добрый вечер. Я не знаю, что покажут завтра весы, но мне показалось, что я ела весь день. А когда подщитала каллории все равно получилось меньше 1000. Я не понимаю, честно. Я сегодня прям переела, была тяжесть в желудке как будто съела пицу целиком. А в итоге при подсчёте, 800 ккал. А до подсчёта ккал считала, что у меня зажор.
Мне кажется, что я какая то не нормальная. Я поняла, наверное я раньше так и ела обычную пищу, а набирала именно за счёт сладкого, от которого сейчас полностью отказалась... Читать далее»
+7
|
Комментарии (52)
Сегодня с утра мой вес вернулся к весу который был позавчера. И это меня напрягло, потому, что видимой причины нет. Диету не нарушало. Двигалась нормально.
По наитию девочек решила добавить калорий, но не куда. Утром съела 2 блина со сметаной, я их жарю без масла. Больше мне не чего не захотелось. В обед съел хороший кусок рыбы, винегрет и красной икры. Тоже наелась. По калориям почти 600 ккал. Сейчас уйду на работу, оттуда сразу же на тренировку. Так что ужин вылетает. Я не знаю как добавить калории.
+4
|
Комментарии (12)
Что у меня за дебильный организм. Вчера было 700 ккал., сегодня + 700 гр
0
|
Комментарии (15)
Завтрак: 100гр. Пельменей, 40гр. Салат из морской. Кап.
Сметана 20 гр. 20%( 260+70+24=354) Обед 40 гр. Салат из Морской апусты с краб. Палачками.капусты 190 гр. Детское питание 1 ломтик сыра 17%(70+90+54=214) Ужин Тарелка салата цезарь. Грудка 40 гр, листья салата, 1 помидор маленький.(44+20=64) Итого; 700ккал. Жуть Без сухарей и заправки. Да, что то я сегодня до фига съела, как бы завтра привести не случился(. Спорт: 8000 шагов. Ждём с нетерпением утра... Читать далее»
+3
|
Комментарии (4)
Сегодня я молодец! Так как дети из гостей вернулись только в 2 часа, я успела убраться в квартире. Потом приехали ребята, ох как же я по ним соскучилась). Пообедали и сели играть в настолки. Младший совсем не умеет проигрывать, слезы, истерика, ну не чего, со старшим мы тоже этот период проходили, научится относится проще. Они у меня умницы, старший после обеда помыл посуду, а младший собрал все игрушки.
Вечером приехал муж с командировки. Снова вся семья дома... Читать далее»
+7
|
Комментарии (6)
День был очень насыщенный. Успела все, кроме маникюра, мастер отменила. Ходила играть в настольные игры, у нас в городе организовали клуб настольных игр, бесплатно. Ну прям очень круто. Познакомилась с новыми людьми и прям очень круто провела день. После этого пошли с подругой в караоке напелась, натанцевалась)
Сегодня у меня снова был плотный завтрак. 100 гр. Пельменей, 40гр огурцов и 20 гр 20% сметаны. Сегодня был перекус, стакан кофе с апельсиновым кофе,1 белковая пироженка макарон (30гр)... Читать далее»
+7
|
Комментарии (12)
После проведения эксперимента, вес увеличился на 700гр. Вчера соблюдала диету, сходила на кикбоксинг вес снизился на 1,3 я рада. Эксперентировать больше не буду. Т.к. нужно скинуть до 5 марта ещё 7 кг. Буду стараться. Настрой боевой, эмоциональный уровень отличный. С утра сходили с детьми порисовать. Сейчас дети в гостях, муж в командировке, а я поеду играть в настольные игры. Вечером схожу на ногти, а дальше посмотрим, возможно в караоке схожу. Жирок растрести... Читать далее»
+6
|
Комментарии (2)
Продолжаю познавать себя и знакомиться со своим организмом. Я заметила сегодня очень интересную вещь. Я к голоду привычная, у меня не бывает спазмов, урчания и тому подобного. А сегодня, час спустя после завтрака, желудок начал урчать и просить есть. Ну, я с ним поговорила по дружески, что мы на работе и еды здесь нет и он успокоился. Такое ощущение, что эта пища стимулирует выработку грелина, вещества отвечающего за голод... Читать далее»
+15
|
Комментарии (7)
Всем привет. Вчера с утра снова болела голова, я отменила утром всех клиентов и поехала в торговый центр покупать подарки мужчинам. Сходила на ужасы в кинотеатр, погуляла по магазинам, купила прикольные шмотки свом мальчикам. Короче оставила там 10000. У меня сын занимается брейком и ему нужена была одежда для выступления, остальным тоже фартануло. С собой была еда, но я решила провести эксперимент... Читать далее»
+8
|
Комментарии (24)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
1 день назад