 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Интересно, есть ли на diets.ru худеющие, которые как я сублимировали всю свою жральную энергию в правильное питание с большим количеством так называемых суперфудов?
И вообще, верите ли вы, что они таки супер? Есть ли преимущества у такого питания или это просто баловство и самовнушение? Вот получила очередную посылочку в пункте выдачи и такие дурные мысли в голову полезли. К уже имеющимся ржаной, овсяной, ячневой крупе, зелёной гречке и белому(ой?) киноа. Докупила красное и чёрное киноа... Читать далее»
+22
|
Комментарии (76)
В середине мая я радовалась, что ура-ура, я перешла из третьей степени ожирения во вторую, какая я молодецhttps://www.diets.ru/post/1955871/ И тогда же назначила себе следующую цель в 100 кг. Цель достижимая, но не так-то быстро и легко. -11,5 кг – это вам не на месяц, и скорее всего даже не на два. А радоваться хочется почаще. И хочется почаще слышать похвальбы от вас, дорогие сопохудательницы Да-да, каюсь, я в значительной степени зависима от чужого мнения... Читать далее»
+34
|
Комментарии (21)
Думаю многие здесь читали/слушали разнообразные книги о похудении, самоорганизации, мотивации.Поделитесь, какие книги вас впечатлили, заставили задуматься, помогли практическими советами и методиками. Очень интересует то-нибудь полезное по психологическим аспектам похудения. Или что-то из разряда "как перестать быть ленивой )!(опой", "как заставить себя вовремя ложиться и вставать", "как отдихлофосить головных тараканов" и так далее и тому подобное. Пы. Сы... Читать далее»
+15
|
Комментарии (15)
Вроде бы странно радоваться ожирению. Но для человека, который около 15 лет прожил с третьей степенью, это ого-го какая радость!Сегодня весы показали мне 111,5 кг, ИМТ 39,98. Да, это на самой границе, но всё-таки вторая. Ура! Следующая цель, как и у многих больших девочек – 100 кг. Надеюсь достигнуть её до 20 августа, это будет как раз год с начала моего активного похудения.
+48
|
Комментарии (39)
Я далеко не первая и, думаю, не последняя, кто худел-худел, сбрасывал-сбрасывал, а потом обратно разъелся. Почти три года прошло с тех пор, как я, преодолев примерно треть пути до нормального веса, ушла в неконтролируемый срыв и сбежала с diets, чтобы скрыть свой позор. И вот недавно вернулась.
Ну что же. Я взяла неверный курс и теперь расплачиваюсь за это. За 2,5 года обжорства и обратного набора веса у меня развился диабет 2 типа. Скорее всего преддиабет был уже тогда, но я об этом не знала... Читать далее»
+35
|
Комментарии (16)
С первого мая начала строго считать КБЖУ, вести дневник питания, следить за количеством шагов. Короче, у меня теперь все ходы записаны. Буду делать еженедельный отчёт в воскресенье, чтобы чётко отслеживать прогресс (или его отсутствие).
Дневник питания. Без подробностей, иначе целая простыня получится Типичный пример рациона (другое - это за 2 приёма, яйца в самом конце) Это мне мой шагомер насчитал за начало мая Целенаправленно физкультурой сейчас не занимаюсь... Читать далее»
+6
|
Комментарии (0)
Приветики!
Решила написать таки отчет о своем похудении. А то девичья память уже плавно перетекает в старческий склероз. А тут зайду, прочитаю, вспомню что да как. Худею я с 8 января этого года. Но с 1 мая решила сменить тактику сброса веса, всё записывать и делать еженедельный отчёт. Раньше брала за основу систему Ковалькова, но очень уж она мне тяжело давалась, особенно не хватало жиров. Было много срывов, к счастью, краткосрочных и не приводящих к фатальным последствиям... Читать далее»
+17
|
Комментарии (11)
Худею почти 2 месяца, столкнулась с проблемой, что кожа после душа шелушится и чешется.
Начала мазаться кремом для рук (что было, тем и намазалась), стало всё отлично. Но он уже заканчивается, надо бы приобрести крем или лосьон для тела. Но какой? Особых требований по качеству нет, увлажняет кожу и ладно. Главное, чтобы упаковка была побольше, а то на мои телеса 100 граммовой хватит дня на 3-4. А цена пониже... Читать далее»
+6
|
Комментарии (14)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
2 дня назад