 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Порошок не сочинился, вот вам просто стишочек.Ночь со среды на четверг я провела на работе, так что порадовать интерьерами, питомцами и прочим не получится. Только формальный отчёт. Вчера у меня был почти читмил. Без запрещёнки и перееданий. Просто позволила себе чуть больше пожрямкать допустимого и разрешённого. В 9 вечера обнаружила, что шагов у меня явно недостаточно – всего 12 тыс. И пошла добирать на территории. Раз 10 протопала от женского корпуса к мужскому и обратно... Читать далее»
+15
|
Комментарии (6)
Ну вот, от меня отлипли очередные 2,5 кг, даже почти 3. Надеюсь, навсегда. И я увидела заветную 8 первой цифрой. Я так привыкла быть 100++++, что кажется, будто это не со мной и не про меня.Даже не знаю, когда у меня в последний раз был такой вес. Наверное в старших классах школы, скорее даже в 10, чем в 11, но тогда я и не взвешивалась. А вот объёмы не радуют. За то же время ушло всего по 1 см с пузобёдер и места, где должна быть талия. И 0 в районе груди... Читать далее»
+29
|
Комментарии (23)
И снова всем здравствовать! Сегодня мне опять на работу, но не к 9 утра как обычно, а к 16:00. Так нам экономят рабочие часы. И зарплату
С кроватки сползла в 9:30. Ну не удаются мне ранние подъёмы, если в них нет суровой необходимости В этом направлении мне ещё работать и работать. Что-то взбудоражила меня вчерашняя тема про стихи, захотелось пошалить. Так что ловите. Заглавная картиночка со стишком - это моё авторское Что касается соблюдения диеты, отсутствия зажоров и запрещёнки... Читать далее»
+36
|
Комментарии (38)
Про вчерашний день тоже особо нечего писать. Всё соблюдала, ничего не нарушала. Из-за двух ночей с очень хреновым сном и мерзкой погоды чувствовала себя неважно. Поэтому делала только самое необходимое.
Шаги за вчера: Сегодня встать в 8:00 не смогла, еле отсткребла себя от кровати в 10:10. Позор на мои седины! Сахарок чуть повыше, чем в прошлые дни, но тоже ОК А вот и недовольное кошачье мурчало. Зовут этот комок шерсти и презрения Смуза... Читать далее»
+27
|
Комментарии (19)
Доброго всем дня. Сегодня припозднилась с отчётом за предыдущий день. Приползла утром домой и никак не могу очухаться. Вчера всё было скучно: сидела на работе, лишнего не жрала. Так что пишу больше для проформы.
Шагов натопала сколько надо Сахар не измеряла, глюкометр дома. Хотела показать свою кухню, но из-за погоды интернет такой дохленький, что фотки не тянет. Всем удачного дня и хорошего настроения! Особенно мне
+17
|
Комментарии (9)
Привет худеющим!
Вчерашний день у меня тоже прошёл нормально. Из вредного позволила себе стаканчик колы на подсластителе. Остальное всё было максимально лаконично и ППшно. Трудовыми подвигами особо не отличилась. Помимо обычных дел, от которых никак не отвертишься, прошвырнулась по продуктовым магазинам, накупила всякого ЗОЖного. Приготовила жратву себе на два дня, и пару часов поработала с текстами. Шагов в этот раз поменьше, но тоже сойдёт... Читать далее»
+33
|
Комментарии (35)
Ну уж первый день я выдержала спокойно. Правда, был только обед и ужин. Завтрак я продрыхла, потому что легла слишком поздно. А потом мне экстренно надо было грумить чужую собаку.
Но вообще день вчера был весьма продуктивный. Помимо обычной бытовухи и доения-комления коз, вымыла чужую псяку, одну свою, и ещё одну свою линяющую вычесала. Прокрутила три стирки, немного повозилась с бумажной работой. И много гуляла. С сегодняшнего дня буду отчитываться не только по выполнению диеты... Читать далее»
+26
|
Комментарии (15)
Нынче на Диетс пошла мода на личные марафоны. И мне подумалось, а чем я хуже? Надо тоже замутить индивидуальную тусовку для себя любимой. День первый, второй и т.д. Начинаю сегодня и буду продолжать до 30 декабря включительно. Итого 56 дней.Главная задача – не нарушать диету. Не перехватывать запрещёнку и не перебарщивать с дозволенными вкусняшками. Вторая задача – не нарушать режим сна. Подъём не позже 8:00 в любой день недели. Отбой не позднее 0:30 (кроме экстремальных ситуаций на работе)... Читать далее»
+37
|
Комментарии (21)
Я практически не пишу в дневнике ничего, кроме отчётов о потере очередных 2,5 кг. Но нынче меня одолело жгучее желание немного поныть и получить поддержку.Сейчас сижу на работе – в общежитии техникума-интерната. Скука смертная. Самочувствие хреновейшее, чуть ниже напишу почему. Наше дивное заведение, как и многие другие закрыли на ковикулы. Но это интернат, так что всех ребят, у кого есть родители, разогнали по домам. Но нескольким ехать просто некуда, они остались... Читать далее»
+48
|
Комментарии (69)
Всем привет!
Ох и долго же я скидывала очередные 2,5 кг, целый месяц. Вес за 16 октября. Вчера писать было некогда и лень, а сейчас еду в электричке, делать всё равно нечего. А всё потому, что кто-то слишком много ест © Грешна, всю вторую половину сентября поджёвывала лишнее. Понемногу, поэтому не усвистала в плюс, но регулярно, из-за чего и не худела. Ладно, проехали, посыпала слегка голову пеплом и достаточно. Ко мне вернулся бодрый боевой настрой... Читать далее»
+26
|
Комментарии (39)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Не сдавайся! Дыши!!!
9 часов назад