Вот пишут, что нельзя сразу много сбрасывать, бывает, что у людей потом кожа мешком обвисает, я вот так не хочу, а вес то у меня большой, по соотношению роста и веса - 40-45 кг лишних! Вот и думаю, каким путём пойти, чтобы и худеть и чтобы кожа потом не висела, но чтобы ещё и снижение веса было бы стабильным! Ну хотя бы по 1 кг в неделю - это же нормально или мало...
Читать далее»
А ну ка девочки, давайте дружно наляжем и сочиним какие могут быть мотивации для похудения и стимулы! И чем себя можно награждать за каждые 5 сброшенных кг! (но чтобы по денььгам было недорого). Мне очень нужно, буду премного благодарна!
Опять, почему то в момент того, как ночью я кладу в род еду, не думается о хорошей фигуре и о том, как тяжело наклоняться, чтобы зашнуровать ботинки... Что-то движет мною что ли? Почему ничто не может меня удержать от внеплановой еды? Вот ночью наелась картошки с мясом и утром опять 103 кг стало.. А было почти 102... И такое отчаяние накатывает... Что же мне нужно сделать, чтобы перестать есть по ночам?
Опять.. Да что ж такое то... За ночь баночка огурцов маринованных исчезла в моём бездонном желудке... Как это прекратить? Прямо как заколдованная, встаю - иду на кухню и ищу чем бы поживиться, не нашла - огорчаюсь, прямо разочарование какое-то испытываю, если не найду ничего вкусненького... И утром ничего вкусного не нашла, две конфетки и две печеньки оставленные заботливым папой не утешили, хочется ещё больше!
Попорошу всех дам, не проситься ко мне в друзья, а писать сначала в личку
Почему же худеть труднее, чем поправляться?
Интересно... На сколько лет я выгляжу? По моим фото? эх... а то как то мне сказали - все 45 дали
Утро для меня началось где то в половине двенадцатого... Пока сантехники закончили устанавливать счётчики и всё такое мы с Сашкой решили сходить в кафе на завтрак. Собрались и пошли. Печёная картошечка с красным соусом, пицца с курицей и картошкой, крабовый салатик и кока-кола... Просто еда богов)))Прогулялись достаточно, до центра и до метро. Маме подарок на Новый Год купила, книжечку Пелевина, новинку. Пришли домой - две сосисочки и квашеная капусточка. Чаёк с сахарком и бутер с горячим сыром...
Читать далее»
Спасибо всем вам за поддержку, мне этого так не хватает!!! Сразу так как то захотелось не есть сейчас, после шести то. А от половинки памело я не поправлюсь? Уж очень я его люблю!!
Посмтрела я тут на сайте истории с фотками, кто на сколько похудел и завидно стало... Я тоже хочу избавиться от своих лишних кило... Да только я так не смогу, кто-то не ест после шести - а я бываю нарушаю это правило, особенно когда вечером мама приносит что-то вкусное и жако, что мне этого и того нельзя... И начинаю откусывать, думая что от одного укуса ничего не случится... Однако когда наутро обнаруживаю плюс кио, понимаю что зря вечером откусила от пирожка... Эх...
Читать далее»
Не сдавайся! Дыши!!!
16 часов назад