Дневник пользователя Гармония души

Гармония души
Рейтинг: 11310
Последний визит: 3 мая в 18:17

	Трудность	6 февраля 2012 года
	Гармония души

Заметила такое - пять рабочих дней худеть легко, на работе есть не хочется, спокойно ем в 12.00 и в 15.00 и вечером дома уже нет такого голода как раньше, следовательно вечером не нажрусь ненужного...
Но вот выходные и вечер пятницы - проблема. На выходные приезжает мой любимый и я готовлю для него что посытнее, чтобы нормально его накормить, мужчина всё таки - два метра без трёх сантиметров, ему много еды нужно.
Но вот что наготовлю для него, тоже хочется есть... Читать далее»

+4 | Комментарии (3)

	вечер пятницы	3 февраля 2012 года
	Гармония души в рубрике События жизни

Пришла с работы... Сбегала купила фарш, и приготовила такую вкуснятину!!! Перемешала капусту нарезанную мелко с фаршем домашним, и пожарила с луком. Сверху нарезанный картофель положила. Всё получилось очень вкусно!!!
Оделась в чёрную кофту с вырезом, ну нет у меня шикарного платься, фигура пока не та. Серебристая бижутерия на груди... Красная помада... У сестры выпросила... Подкрасилась.. Надушилась... Жду любимого!!!

+4 | Комментарии (4)

	Сахар в крови 2	2 февраля 2012 года
	Гармония души

Уже четверг, вес снизился до 101.1 кг. В прошлые выходные около 103 с лишним было. Это радует. Сахар сейчас измерила - 5.1 уже!
Привыкла есть по чуть чуть, это тоже радует. Голода тоже не чувствую, ощущение будто только что поела.
Пью ромашку и радуюсь маленьким отвесам, по 100-200 грамм. Если так будет продолжаться, то года за два полтора можно и все сорок кило скинуть!!! Очень жду поддержки от всех вас!!!

+5 | Комментарии (4)

	Сахар в крови	28 января 2012 года
	Гармония души

Сижу за ноутбуком, пью активию кефирную. Час назад ела тушёную капусту. Что же такого можно мне есть, чтобы снизить сахар???
Страшно, не хочется болеть диабетом, это же на всю жизнь!! Кто-нибудь поддержите!! Пусть у меня всё наладится и сахар снизится! Ведь от лишнего веса сахар тоже поднимается?

+5 | Комментарии (14)

	Докатилась...	25 января 2012 года
	Гармония души

И вот оно... Приплыли... Не надо было столько конфет в ту ночь жрать. И вообще пора прекратить жрать такими порциями! ВЁДРАМИ! Надо есть чайными блюдечками! Сколько можно себе это повторять, чтобы до мозгов дошло?
Была у врача - анализ крови показал сахар 7 единиц. Верхняя граница нормы - 6. Как я докатиллась до этого? Придётся давиться сухой гречкой, чтобы снизить сахар, не хочу умереть от диабета в мучениях как моя тётя. Она умерла в 56 лет... Читать далее»

+7 | Комментарии (1)

	Поступок	24 января 2012 года
	Гармония души

Есть у меня любимый человек. Не идеал, но сегодня он меня удивил... Идёт он значит по улице, со мной по телефону разговаривает. И тут говорит "А тут котята бегают маленькие по снегу. Совсем маленькие!" Я как представила, как бедные котята мерзнут на снегу и возможно голодные. А городок бедный у него(парня моего), областной. Возможно кто-то выбросил котят умирать на воле. И вот ходил он ходил вокруг них. Домой не возьмёшь, у мамы аллергия она и без того больна.
И таки решил... Читать далее»

+51 | Комментарии (31)

	Всё не так уж и плохо	20 января 2012 года
	Гармония души

на самом деле у меня есть то, что у многих просто не бывает. Есть любимый человек, и любящий меня очень-очень. Многие люди целую жизнь не могут найти себе подходящего человека, чтобы быть с ним вместе. А мы вот вместе - и вполне можно сказать счастливы!! Мы друг друга понимаем, любим, ценим... Вместе проводим время по выходным, мечтаем жить вместе, пусть Вселенная подарит нам квартиру!! Мы её заслужили!! Да будет так...

+30 | Комментарии (7)

	После Нового года	17 января 2012 года
	Гармония души в рубрике События жизни

Вот и прошли праздники... Ух и вкууусный был салатик на новый год!!! Я так объелась на новый год, что даже двигаться не могла!! Всё не устаю поражаться себе, ну сколько ж можно столько жрать??? В обычные будние дни я ем гораздо меньше!! И ни стимулов, ни мотивов. Уже просто привычка иногда встряхиваться и следить за своим питанием...
Но иногда как придёшь на кухню, а там - бац! И такааая вкуснятина лежит!! И опомниться не успеваешь как она у тебя уже во рту! И как с этим бороться то?

+4 | Комментарии (2)

	Зимние диеты	30 декабря 2011 года
	Гармония души

А вот летом худеть легче, там есть свежие овощи фрукты всегда. А зимой? Сплошные консервы!! Чем же зимой питаться, чтобы сбрасывать вес? Консервы не годятся, колбасы-сыры - тоже. Творог и отруби остаются... А замороженные овощи в пакетах подойдут? Или они тоже чего-то вредны?

+1 | Комментарии (6)

	Здоровое похудение	30 декабря 2011 года
	Гармония души

Вот пишут, что нельзя сразу много сбрасывать, бывает, что у людей потом кожа мешком обвисает, я вот так не хочу, а вес то у меня большой, по соотношению роста и веса - 40-45 кг лишних! Вот и думаю, каким путём пойти, чтобы и худеть и чтобы кожа потом не висела, но чтобы ещё и снижение веса было бы стабильным! Ну хотя бы по 1 кг в неделю - это же нормально или мало... Читать далее»

+4 | Комментарии (11)