Дневник пользователя galavolomka

Всем добрый день!
Меня зовут Галина, я тренер а ещё учусь на нутрициолога, вообщем если коротко обо мне - неудержимый телостроитель))) Бодибилдинг обожаю за безграничные возможности.
Дорогие девочки нужна ваша помощь! Меня пригласили писать статьи, на тему фитнеса, что может быть проще? ага. тема эта многогранна и глубока, как океан. Я немного растерялась. Если Вам интересно и не сложно пишите мне, о чем вам хотелось бы почитать, я буду писать и ждать ваших комментов и критики... Читать далее»

И уже традиционно "выходная" вкусняшка Конечно хочется вкусненького, сладенького, нежно тающего; что обволакивает рецепторы и мы закатываем глаза в гастрономическом оргазме. Не перехочется. не получится полюбить и возжелать гречку также неистово, как нутеллу. Гречка обречена.увы... Читать далее»

Когда, я вижу в зале действительно красивое тело, прекрасно прокаченные мышцы, рельефы, тонус и грацию то мне сразу же хочется навесить еще пару блинов, добавить пару плиток (шоколада уахаха) и сделать еще пару повторений, вот ей богу! Но так делать нельзя, НЕЛЬЗЯ НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ ГАЛЯ!!! (футболку себе такую сделаю, да)... Читать далее»

Утро начинается не с "нескафе"... Читать далее»

Знаете почему не худеица???да потому, что жопки то ленивые... Читать далее»

я давно хотела написать на эту тему, меня прям каждый раз распирает в зале, но дома то сил не хватает, то лень...
мои любимые зальные девчонки-голышки))да-да те самые, которые приходят в топчиках и шортиках-трусиках, девочки у меня есть к вам несколько вопросов: во-первых ну как у вас дела вообще??? в принципе на этом вопросе можно было бы и остановиться, но боюсь он риторический, и ответа я никогда не получу, но всё же!
ну вот правда, это же просто неприлично... Читать далее»

Еда!как много в этом слове!!!
сразу факт: 70% успеха к красивому телу - питание. это истина.нерушимая, да.
И это ужасно, конечно, особенно когда, знаешь и что грустнее всего, всё еще ясно помнишь, какое удовольствие может принести трапеза, тот или иной продукт... Читать далее»

Точнее не скажешь!вообще.это касается всего абсолютно, любых целей и задач.
Если хочется на выходе получить, что-то стоящее то 1)сделай это сам 2)будь готов потратить время, силы, нервы, время, деньги, время, силы... про время я уже кажется говорила, да... Читать далее»