 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
6 НАПИТКОВ, КОТОРЫЕ НАДОЛГО ЗАСТАВЯТ ЗАБЫТЬ ВАС О ЕДЕКонтролируем аппетит, друзья! Предлагаем 5 вариантов, как утолить голод, не съев при этом ни крошки!✔ -1. Компот без сахара Подойдут любые ягоды и фрукты: смородина, вишня, черника, крыжовник, яблоки… Можно создавать компот-ассорти, можно варить из одного ингредиента. Компот поможет перебить аппетит, насытит тебя витаминами, будет способствовать улучшению пищеварения и выведению шлаков из организма... Читать далее»
+6
|
Комментарии (1)
нашла себе вот такую зарадку для тех кому за 50. Мне она понравилась, может кому пригодится
+2
|
Комментарии (0)
салат " пожуй на ночь"• Свекла (свежая) среднего размера (примерно 200 г) • Морковь большая (примерно 200 г) • Чеснок - 1 зубок • Укроп - 1 пучок (можно использовать свежемороженный), я еще добавляю кинзу. • Подсолнечное масло (ароматное) • Соль КАК ПРИГОТОВИТЬ Рецепт салата - проще некуда!. Если вечером хочется чего-нибудь "пожевать" без вреда для фигуры - я готовлю этот салат. Простой, вкусный и самый доступный в любое время года... Читать далее»
+8
|
Комментарии (3)
Рыбка под маринадом. Очень вкусно.Чудесное, полезное и малокалорийное блюдо, друзья! Может служить как самостоятельным блюдом, так и закуской к любому, даже праздничному столу! Ингредиенты: -Любая рыбка - 600 г -3 крупных морковки -6 луковиц - 3-4 ст.л. томатной пасты -соль -специи по вкусу -2 ст.л. яблочного уксуса -немного подсолнечного масла для тушения Приготовление:... Читать далее»
+12
|
Комментарии (2)
сегодня хочу поделиться рецептом котлет из печени, сама его еще не готовила, но сегодня в планах их сделать. Печенку люблю, но мои рецепты мне надоели попробую этот.
Экономные котлеты из печени и риса и вкусный соус к ним Продукты: Печень свиная - 600 г Рис - 1 стакан Яйца - 1 шт. Лук крупный - 1 шт. Чеснок 1-2 зубка Мука - 1 стакан Соль - по вкусу Перец чёрный молотый - по вкусу Масло рафинированное - 0,5 стакана Подготовьте продукты для котлет... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Вкуснейшая хрустящая капуста "Пелюстка"Очень простой рецепт и вкуснейшая маринованная закуска. Маринуется такая капуста вместе со свеклой, что и придаёт её листочкам не только отличный вкус и аромат, но и красивый розовый цвет. Ингредиенты на 3-х литровую банку: - 1 небольшой качан капусты до 1,5 кг; - 1 большая свекла; - 1 стакан(200мл) уксуса 9%; - 1/2 растительного масла; - 5-7 зубчиков чеснока; - 3/4 стакана сахара; - 4 горошины душистого перца;... Читать далее»
+10
|
Комментарии (1)
Салат "Алекс"Очень вкусный салат! Отварная куриная грудка Жареные шампиньоны с луков Две дольки чеснока (на терке) Сыр (на терке), лучше поострее Свежая помидорка Можно добавить маслины, по желанию. Обычно я делаю без них, но в этот раз решила поэкспериментировать. Вполне неплохо.) И все заправить майонезом!
+7
|
Комментарии (0)
мой отчет за 30.10.2019.
Завтрак и поздний ужин одинаковый : чай зеленый и хлеб с салом ( купила очень вкусное сало и теперь пока оно не закончится не остановлюсь), поэтому не вижу смысла каждый раз их фоткать - идет одна и таже фотография. после завтрака была у стоматолога и выличила 2 зуба, теперь зубастая потом были магазины перекус: томатный сок обед: кабачковая лазанья перекус : мандарины ужин: баклажанная икра... Читать далее»
+10
|
Комментарии (0)
Очень вкусный, сытный и быстрый в приготовлении салат «Тбилиси»на 100грамм - 179.31 ккал Б/Ж/У - 11.99/11.24/7.88 Ингредиенты: - 400 гр отварной/консервированной фасоли - 400 гр отварной говядины - 1 луковица - 2 сладких перца - пучок зелени - 3 ст.л оливкового масла - соль - маринад: 50 мл воды + 1 ст.л уксуса + 1 ч.л соли + подсластитель Также ещё добавляют 50 гр нарубленного грецкого ореха, чеснок и острый перец. Я обхожусь без этих ингредиентов. Приготовление:... Читать далее»
+9
|
Комментарии (9)
Вот и в Питер пришла зима. Я была на суточном дежурстве и когда уходила отдыхать в 2 часа ночи было морозно, но сухо, а за какие то 3 с половиной часа все засыпало снегом.
. Вчерашний мой рацион: завтрак ( на службе) - творожный сырок перекус - морковьпо корейски с хлебом обед - сделала кабачковую лазанью перекус - виноград ужин - чай с бутерами с салом... Читать далее»
+11
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
5 дней назад