Дневник пользователя FreeStyle Victory

FreeStyle Victory
Модератор
Рейтинг: 242839
Последний визит: сегодня в 17:37

Рубрика "Моё похудение" / Все записи

	ЗОЖ+ИП+НУП 40/-300/-3,7 читаю новую книжку	12 сентября 2017 года
	FreeStyle Victory

вчера был привес к минимуму, но единицу я не потеряла, она не так давно ко мне пришла, чтобы сразу убегать, будет закрепляться, объёмы подгонять. а они пошли-родимые. жалко только новую блузку. давно такую хотела, двойную, с майкой. купила наконец-то, а большая. может растянулась?
сегодня уже отвесилось, но не всё, теперь до нового минимума у меня всего 200г. Норм. не всё время же отвесы, тем более я продолжаю сибаритствовать. и вчера пила много компота и даже с печеньками (не сладкими)... Читать далее»

+13 | Комментарии (21)

	ЗОЖ+ИП+НУП 38/-300/-3,9. Минимум. Норбеков. Привычки и объёмы.	10 сентября 2017 года
	FreeStyle Victory

Теперь по весу отчитаюсь и спать. Припозднилась сегодня.
У меня опять минимум!!! И это после вчерашнего КФС.
-300 и уже -3,9 почти 4 кг я сбросила на новом своём этапе за 38 дней.
А ведь за 40 дней формируется привычка. Если верить Норбекову. А ему я верю, как отцу родному.
Не упустить бы теперь. Он также говорит, что свято место пусто не бывает, просто срочно нужно искать то, что заполнит образовавшуюся пустоту, которую я так активно заполняла едой... Читать далее»

+12 | Комментарии (27)

	тра-та-та, тра-та-та мы везём с собой "ура"!!! ЗОЖ+ИПмагги+НУП=37/-800/-3,6	9 сентября 2017 года
	FreeStyle Victory

у меня -800 и минимум
-3,6кг за 37 дней.
у меня появилась мотивация!
поэтому организм сам включил жесткач
сам перешёл на свой вариант похудения.
ИП-магги какое то
и даже опять полюбил яйца.
а ещё ведь и НУП , и ЗОЖ
а ещё жара спала и вода меня стала активно покидать
сладкого не хочу, фруктов особо-тоже.

+9 | Комментарии (12)

	очередные разборки с едой. конкретно - с пирожком от Марьи-кудесницы и гуру похудения.	6 сентября 2017 года
	FreeStyle Victory

очередные разборки с едой. конкретно - с пирожком от Марьи-кудесницы и гуру похудения.

эх, после перевзвешивания (весы зависают) показало +200 от вчерашнего. (а показывало "0-стоимс на вчерашнем отвесе", обычно пишу меньшее, но сегодня запишу большее, ибо это было после взвешивания с подушкой, когда весы отвисают, вот такая буду строгая к себе)
но неудивительно, что в плюсе, в 9 вечера был пирог с повидлом, сама спекла по Ленусиному рецепту. муж захотел чегонить вкусненького, я и подорвалась, на радостях, что и мне перепадёт.
съесть мало опять не удалось, такая вкусняха... Читать далее»

+21 | Комментарии (62)

	ЗОЖ+ИП+НУП 22/-100/-3,4. минимум!	25 августа 2017 года
	FreeStyle Victory

у меня -100, но очень дорогой такой -100, а потому что минимум!!!
фиг я сверну теперь с этой дорожки!
дорожка называется ЗОЖ+ИП+НУП
вот последнего ингредиента (НУП) мне всегда не хватало.
опытным путём я его вычислила и надеюсь, это и есть именно моя формула.
ЗОЖ на первом месте и главное- наладить сон
почему ИП... Читать далее»

+20 | Комментарии (42)

	ешь, но знай, что пихаешь в себя героин.	19 августа 2017 года
	FreeStyle Victory

ну вот и случилось! вот тебя я уже точно дааавно не видела, цифра 1!!! Привет!!! Садись, рассказывай, почему так долго шла? У меня хорошо дела, вот тебя встречаю, ты немного посиди и дальше иди, приведи мне нолик.
Бред вечнохудеющей Маришпуни с утра))))
я к чему это? да к тому, что сегодня у меня отвес -400 и минимум, который я уже столет не видела. цифра новая 1. посмотрела сейчас по графику, было это 3 года назад, когда закончила первый круг Магги. А Магги... все знают, серьёзная такая вещь... Читать далее»

+18 | Комментарии (94)

	ЗОЖ+ИП+НУП 14/-700/-3кг. Минимум! Танцуй пока молода, Марья	17 августа 2017 года
	FreeStyle Victory

всё, я пошла дальше.
в смысле - за свой минимум. я ему машу ручкой, говорю спасибо, что стимулировал и радовал, маячил и говорил "не сдавайся, Маруся!!!". но таки пока-пока. меня другие минимумы ждут.
если так продолжу, то скоро увижу 1, вот уже прям маячит и дразнит.
-700 сегодня у меня и -3 кг на новом спринт-этапе!!! -8 кг от вообще максимума.
есть стала реально меньше. и стараюсь таки придерживаться программы ЗОЖ+ИП+антисахар (НУД)... Читать далее»

+14 | Комментарии (25)

	ЗОЖ+ИП+НУП. антиглюки, спринт 8 / -1,1/-2,4 и опять немного ланистеров и... челентано.	11 августа 2017 года
	FreeStyle Victory

ЗОЖ+ИП+НУП. антиглюки, спринт 8 / -1,1/-2,4 и опять немного ланистеров и... челентано.

бегу сюда поделиться радостями
ну, во-первых, у меня сегодня сахар натощак намного меньше чем вчера 6,0 (вчера был 6,8)
во-вторых, у меня минимум и не спринт-минимум, этого забега, а уже минимум, который был год назад.
отвес -1,1 сегодня.
а вообще -2,4 спринта
поменялись цифры и ИМТ и вторая веса, которую я месяц назад потеряла.:
привет, двоечка!!!
29 июня был такой же вес и год назад.
вчера я мало ела. даже аппетита особого не было. а вот голод пару раз ощутила... Читать далее»

+15 | Комментарии (19)

	Ждала страшной цифры на весах, приготовилась реветь.	1 августа 2017 года
	FreeStyle Victory

Я вчера была такая гордая и радая, что у меня пирог получился, что это и был весь мой ужин.
И хороший такой ужин, оказывается, потому что я в отвесе. Ждала страшной цифры на весах, приготовилась реветь.
А тут -300. Хорррроший такой пирог!!! Ещё не съели, вон передо мной на столе стоит, но пока не хочу. Там столько смородины, что я наелась её надолго.
Из оздоровительных ЗОЖ-мероприятий вчера был ранний отход ко сну. Вот прям в полдвенадцатого начали слипаться глаза, я закрыла ноут и пошла спать... Читать далее»

+10 | Комментарии (12)

	ИП+ЗОЖ=моё	21 июля 2017 года
	FreeStyle Victory

отвес -800.
а вообще -1,3 от недавнего "стресс-скачка". хорошо
я решила сегодня начать. число хорошее. 21-любимка моя. и цифра веса приятная, считать будет легко.
чёт я последнее время прям в нумерологию ударилась. раньше только подумаю, что пора, с этой минуты и начинаю. а теперь всё красивое число ищу. всё Марине-танцору шнурки мешают. ну вот 21 уж точно наикрасивейшее число.
осталось определится чего конкретно начинаю... Читать далее»

+16 | Комментарии (11)