 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вес утром -49.400 кг.
Вечером прогулялась перед сном - 6 км. прошла) Вот не знаю, как бы мне бег полюбить, и заставить себя бегать уже?) Рацион:
+1
|
Комментарии (2)
Вес утром - 49.200 кг.
Немного качала пресс и задницу на коврике с утра)) Вечером хотела пройтись, но прошла только около 1 км. и начался жуткий ливень( Рацион:
0
|
Комментарии (0)
Вес днём - 48.800 кг.
Странно почему вес упас, вроде держала коридор... Причём друг сказал, что видно что похудела, говорит, ссохлась немного...( Не тренировалась совсем, только прогулка перед сном, около 1 км.) Рацион:
+1
|
Комментарии (0)
Вес утром - 49.200 кг.
Я теперь домой решила пешком ходить 5 км., по жаре прям отлично) Вечером качаю пресс - 50 раз. Рацион: Ах да, ещё вечером чуть-чуть орехового коктейля поела, но взвешивать было лень.
+1
|
Комментарии (0)
Вес днём - 49.800 кг.
Вечером домой решила пойти пешком, там вышло км. 5 в общей сложности. Также вечером тренировалась минут 30. Рацион:
0
|
Комментарии (0)
Вес утром - 49.400 кг.
Прогулялась вечером только км.2 вокруг пруда, а тренироваться было лень. Рацион:
+2
|
Комментарии (0)
Вес утром - 49.400 кг.
Домой вечером шла пешком примерно 5 км.а потом ещё дома хорошенько потренировалась минут 30)) Рацион:
+1
|
Комментарии (0)
Вес утром 49.300 кг.
Прогулка вечером около 2 км. Рацион:
0
|
Комментарии (0)
Вес утром после еды - 49.800 гр.
Вечером сначала гуляла км. 2, потом 30 мин. тренировалась дома. Рацион:
0
|
Комментарии (0)
Вес утром - 49.200 кг.
Прогулка вечером примерно 1 км. Рацион:
+1
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Every day, every hour Turn the pain into power
14 часов назад