 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ех, как я люблю ЯД именно за такие шикарные отвесы. Голода пока нет, полет нормальный, сегодня тоже будет вкусный день, с рыброй и мяском, а вот потом начнется жестъ...вчера была в магазе купила 2 пары туфлей, сейчас жду погоду, чтобы поноситъ, а то у нас дожди пока
+4
|
Комментарии (0)
Всем привет, наконец собраласъ в силами и сажусь на японку! Сидела 2 раза, средний результат был 8 кг. Думаю результат будет не хуже!!!сейчас тяжело будет сидетъ, потому что муж пока дома, и готовитъ придется, но ето ерунда, главное настрой!
+7
|
Комментарии (2)
всем привет! сижу 3-ий день на Магги, но что то после японы на магги не отвешивает... досижу уже до воскресенья, а с воскресенье хочу попробовать сисему питания "Золотала 10-ка, результаты на ней впечатляющие, от 10 кг и больше за 3 недели. Мне надо добивать мои 8 кг, думаю, что на етой системе и добью.. первая неделя конечно жесткач, но результат того стоит. вот менюха на 1-ую неделю, остальное кому интересно в клубе расписано.Неделя первая День 1. Меню на день:... Читать далее»
+3
|
Комментарии (9)
Вот и закончилась моя японка в субботу, результат - 8кг ровно, результатом довольна, но расчитывала на большее... т.к. посл
едние 4 дня отвеса не было, ну и ладно, хотяб более менее зафиксировался!! в воскресенье долго думала чем завтракать... надумала, что очень хочу творога, в обед приехала подруга с мелким и мы отправились в кафе, не буду перечислять, что я ела...не так уж все и страшно и много... но от ужина я оказалась... Читать далее»
+9
|
Комментарии (12)
Вот и пролетела неделька японской диета и унесла с собой чуть больше 6-ти киллограммов, конечно я довольна, сегодня 8 день... настраиваю себя на то, что вторую неделю вес уходить не будет, зато будет закреплятся ( по крайней мере так было, когда я сидела 1-ый раз), но в глубене души надеюсь за ети 7 дней скинуть еще 2-3 кг. Чувства голода нет совсем, начала чувствовать вкус несоленных продуктов, уже кажутся нормальными, и даже вкусными. Сижу вот и думаю, на какую диету потом податься... Читать далее»
+10
|
Комментарии (17)
Ну вот девочки, сегодня 4 день японки, а отвалилось уже 5 КГ!!! я счастлива, надеюсь за 1,5 недели еще 5 потерять! хорошие результаты подстегивают соблюдать все строго, сегодня на обед впихивала в себя морковь, сыром даже решила не дразниться, ну и сырое яйцо разумеется вычеркнула )) Настроена всеже сидеть все 14 дней, по началу пробегали мыслишки посидеть только неделю, т. к. в прошлый раз хороший результат был за первую неделю, а за вторую почти ничего не ушло... но сейчас поменяла свое мнение... Читать далее»
+5
|
Комментарии (4)
Урааа, за второй день отвалились еще 1,5 кг, удивительно, думала, что отвес будет не большим, т. к. поздно ужинала и спорта не было. ну ничего, сегодня поспортюсь по полной) чувства голода нет, самочувствие гуд, в общем думаю, что отвес в етот раз будет больше, чем 7 кг, потому что диетится мне еще 11 дней, а уже сброшено 4,2. Ну и про мой цвет волос... Читать далее»
+2
|
Комментарии (6)
Урааааааааа, отвес за 1 день японки 2,7!!! Очень я рада, такая легкость появилась, вода сливается... вчера весь день в туалете провела Занятия на тренажере вчера тоже были правда только 30 мин.. Может сегодня, если с работы вырвусь пойду на аква, если нет., то опять тренажер Настрой такой позитивный у меня, хочется худеть и худеть) сегодня буду осветься, а то темные волосы поднадоели, ве4ером покажу фоты Всем удачного дня!!!
+8
|
Комментарии (31)
Привет все читателям... Сегодня начала Японскую диету... надо собрать всю силу воли в кулак, а то последние недели 2 я тольто топчусь на месте... В сентябре сидела на японке строго, похудела на 7,5 Кг, думаю, что сейчас результат должен быть лучше, потому что исходный вес больше, да и спорт сейчас активный.. Занимаюсь дома на элиптическом тренажере по 40 мин в день, стараюсь каждый день, силовые трени пока со своим весом не хочу, вот похудею на 5 кг, подключу еще спорт. зал... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Привет всем читателям моего дневничка!!!Все таки я решила с понедельника начать диету с начала, т. к. на ДР было много нарушений. Еще я Начала прислушиваться к себе и поняла, что если я обедаю часа в 16-17, то запросто могу отказаться от ужина, результаты не заставили себя долго ждать- за первый день ушло 2,6.. а сегодня отвесик 1,4, общий отвес 4 кг! Это при том, что привес за ДР у меня был 1,200kg... Читать далее»
+8
|
Комментарии (6)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
