 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вес 84.5 -500
Второй день прошел тяжело и с нарушениями (хоть до сала дело не дошло ) 1 прием: огурцы 3, помидоры 3, перец 2, листья салата. 2 прием: соте (лук, морковь, кабачок, помидор); семечки сырые, жареные. 3 прием (ночью не могла заснуть) банка ледяного зеленого горошка, арахисовая паста. В 0-20 кефир 300мл. 83,2-84.5= -1,3
+8
|
Комментарии (9)
Вес 85 кг.
Привезла из Казани 3 кг сильно отекли голеностопы... Гастрономический тур удался но кг уйдут, а впечатления останутся!!! Решила поддержать Лину и присесть на "Любимую диету". Первый день питьевой. В течение дня пила воду и зелёный чай, после работы купила кефир(выпила 2*300) и молоко(на послезавтра). У нас жара 84.5-85= -500 Процесс пошёл!
+16
|
Комментарии (17)
Вес 80.2 -1.6кг
Яйцо 2, жареный адыгейский сыр 110 на сл.масле 7, хохланд с грибами 140 + огурцы 3, перец 2, салат 2, маслины 10. Чиа пудинг с земляникой, черевишней 100. Совсем скоро дозреет вишня Вес 80.8 + 600
+6
|
Комментарии (5)
Вес 81.8 -300
Планка 1.5 мин., разминка. Яичница 3 на сале 20+10, яйцо 1, сало 10. Семечки сырые 40. Ходили с подругой за земляникой Вес 80.2 -1.6кг
+6
|
Комментарии (8)
Вес 82.1 -600
Салат: яйцо 3, сыр 50 гр., майонез 20гр., сыр 50 гр.+сл.масло 10гр. Вместо второго приёма пищи был визит к стоматологу... Одно дупло запломбировали. Домой пришла в 21-40, поэтому без ужина Вес 81.8 -300
+10
|
Комментарии (6)
Вес 82.7 +300
Яйцо в крутую 4, сало 40 гр. Яйцо в крутую 2, сало 20 гр., сыр 50 гр. Вес 82.1 -600
+2
|
Комментарии (3)
Вес 82.4 -400
Кофе + кокос. масло Яичница 2, свинина с луком+цв.капуста, огурец 3, перец 2, помидор, сало, арахисовая паста. Вино, сыр, маслины, шоколад 85%. Вес 82.7 +300
+6
|
Комментарии (3)
Вес 82.8 -1.6 кг
Яичница 3, свинина 170, огурец 1, сыр+сл.масло, арахис. Вес 82,4 -400
+4
|
Комментарии (2)
Вес 84,4 +1.2 кг
Яичница 2, свинина, огурец 3, помидор 3, цв. капуста, салат, арахис, сыр+сл.масло, сало. Шкуркой сала сломала зуб Началась жара , если утром не погуляла, то нормы шагов не будет... Вышла вечером с невесткой-искусали мошки... Вес 82.8 -1.6 кг
+8
|
Комментарии (5)
Вес 80.9 +1кг
Еда: кофе+к.м. Салат: ухо, белые грибы +лук +уксус+р.м; огурцы 4, помидор+лук+сметана, сыр+сл.масло, колбаса 3, сосиска 1, сало, арахис. Коньяк, мороженое, наполеон, пряник 1, семечки. Вес 82.2 +1.3 кг
+3
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
2 дня назад