Дневник пользователя Е А Г-К

Е А Г-К
Рейтинг: 256
Последний визит: 29 октября 2017 года

	У кого такая же проблема?	4 марта 2015 года
	Е А Г-К

Так мало ем - а вес стоит...ну что ж это такое... Вес падает только когда практически не ем весь день...что ж за организм такой.

+2 | Комментарии (6)

	Плохо	11 февраля 2015 года
	Е А Г-К

Мне плохо... На фоне эмоционального стресса - вышла из диеты - объедаюсь и чувствую себя ужасно...нет энергии, вялость, низкий эмоциональный фон и нет никакого натсроения...плохо...очень ((((((((((

+2 | Комментарии (8)

	Ну что, взвесилась)))	5 февраля 2015 года
	Е А Г-К

За вчерашний разгрузочный день ушло 600 грамм.

+1 | Комментарии (0)

	Решилась зигзагнуть! ))))	4 февраля 2015 года
	Е А Г-К

После вчерашнего бурного обсуждения и полезной информаци Лены Лениной, сегодня я решилась зигзагнуть - съем две груши и два яблока, а завтра взвешусь и напишу о результате.
Хорошего вам всем времени суток!

+2 | Комментарии (0)

	Делюсь опытом или что за организм такой.	4 февраля 2015 года
	Е А Г-К

Я никуда не ушла. Захожу и читаю дневники и опыт других.
Я похудела на 8-9 кг за три недели. Перед началом этого похудения я уже жрала, как лошадь и дошла до 77 кг.
Затем душа моя не выдержал и взбунтовалась - сколько ж можно убивать себя?!
Я села на 500 кк. Сначала хотелось есть, но потом организм быстро привык и желудок перестроился. В теле лёгкость и есть как-то не особо и хочется организму - только голове иногда хочется сожрать чего-то вредного, но вкусного... Читать далее»

0 | Комментарии (93)

	Новое начинание. Рассуждение "Зачем мы жрём на праздники?".	5 января 2015 года
	Е А Г-К

Ну что, после моего двухнедельного отхода от правильного питания, начинаю снова. Вернее уже начала - позавчера. Старт был с молочая, и вчера был первый день на шести лепестках.
Сегодня овощной.
Что хочу сказать, что вот две недели в связи с праздниками я ела всё, потому что все вокруг ели всё и праздновали едой... Читать далее»

+8 | Комментарии (15)

	Почему не пишу.	31 декабря 2014 года
	Е А Г-К

Я здесь не пишу, потому что всё нарушила и всё ужасно
Меня распирает во все стороны, становлюсь всё более жирной и безобразной.
А сегодня Новый год. И конечно Оливье, торт и т.п. Обжираловка...
Блин, как же мне грустно.
Но всё равно есть надежда...что вот в Новом году возьмусь за себя! И всё равно приду к своей цели!

+4 | Комментарии (13)

	Дни 11, 12, 13 и сегодня 14. сборная солянка.	22 декабря 2014 года
	Е А Г-К

День 11 прошёл по плану.
!2-13 -нет. Друзья из Вашингтона пригласили на вечеринку и сознательно отошла от ПП на пару дней с мыслью вернуться на мою дорогу ПП с понедельника, т.е. сегодня. Угрызений совести и расстройств нет, так как планировала это и думала о том, что это не срыв, а временное отступление и что я вернусь на своё ПП скоро снова. Кстати, такие дни ещё будут - ведь впереди Рождество, Новый год. Но ничего, дам немного послабление себе (главное слово НЕМНОГО!), а потом уж снова... Читать далее»

0 | Комментарии (5)

	День 9 и 10 - вес стоит! Посоветуйте!	18 декабря 2014 года
	Е А Г-К

Вчера был день 9, сегодня 18 декабря день 10.
Всё делаю по плану, питаюсь по ПП, много хожу пешком делаю йогу. Почему вес стоит. Скинула всего один килограмм
Что делать? Уменьшить потребление калорий?

+2 | Комментарии (9)

	День 7 и 8 и как часто вы взвешиваетесь? Опрос. Ответьте пожалуйста!!!	17 декабря 2014 года
	Е А Г-К

День 7 был вчера и день 8 сегодня.
Получается сегодня восьмой день. Всё хорошо, всё по плану. Сейчас 18.15 вечера у нас и у меня был ужин пол часа назад и на этом всё на сегодня с едой
Не могу решить, как часто взвешиваться. То боялась вставать на весы, то сейчас меня тянет вставать каждый день. А когда не вижу изменений в меньшую сторону или того хуже грамм 200-400 больше, то расстраиваюсь. Ну это ж ненормально прыгать на весы каждый раз... Читать далее»

+4 | Комментарии (14)