День 11 прошёл по плану.
!2-13 -нет. Друзья из Вашингтона пригласили на вечеринку и сознательно отошла от ПП на пару дней с мыслью вернуться на мою дорогу ПП с понедельника, т.е. сегодня. Угрызений совести и расстройств нет, так как планировала это и думала о том, что это не срыв, а временное отступление и что я вернусь на своё ПП скоро снова. Кстати, такие дни ещё будут - ведь впереди Рождество, Новый год. Но ничего, дам немного послабление себе (главное слово НЕМНОГО!), а потом уж снова!
Привезла также дочу на каникулы из Вашингтона и будем вместе на какой-нибудь диете, ей понравилась гречневая. Сегодня устроим себе разгрузочный день -молокочай.
Так что я тут! С вами! Успехов нам всем!!!
День 11 прошёл по плану. !2-13 -нет. Друзья из Вашингтона пригласили на вечеринку и сознательно отошла от ПП на пару дней с мыслью вернуться на мою дорогу ПП с понедельника, т.е. сегодня. Угрызений совести и расстройств нет, так как планировала это и думала о том, что это не срыв, а временное отступление и что я вернусь на своё ПП скоро снова...
Читать полностью
Как на молокочае денек прошел? Комфортненько было?
С гречневой осторожнее Я когда-то на ней сидела. На ней ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно принимать комплекс мультивитаминов
Интересно, какой отвесик после молокочая будет )))
Я его всего 2 раза пробовала ) 1 раз был привес 200 грамм ) второй раз был отвес 500 грамм (разница между попытками была неделя). Хотя я читала, что девочки по больше чем 1 кг сбрасывают за день на молокочае
С гречневой осторожнее
ОК! Спасибо за совет ! Доча и так пьёт, а я буду! )) Я недавно пропила курс витаминов - закончила недели три назад)))
Я его всего 2 раза пробовала ) 1 раз был привес 200 грамм ) второй раз был отвес 500 грамм (разница между попытками была неделя). Хотя я читала, что девочки по больше чем 1 кг сбрасывают за день на молокочае