Доброе утро все диетчикам
Выпало тут счастье нам с мужем. Дали нам отпуска. Да в добавок получилось сдать документы на загран паспорт. Паспорта будут готовы 19 октября. Отпуск с 28. Вот и назревает вопрос. Куда в это время можно слетать за границу. Чтоб не так далеко как в Тайланд ( 11 часов лететь), и чтобы можно было и на пляже поваляться и на экскурсии поездить. И страна безвизовая.
Всем огромное спасибо за Ваше внимание и за ответы
Девочки, похуделочки. Нужна ваша помощь. Очень стали выпадать волосы. Подскажите пожалуйста действенные средства от этого недуга, а то скоро совсем лысая останусь. Вот нет, чтобы выпадать там где они не нужны, так нет, там они растут, а на голове выпадают
Здравствуй, Diets!
Вот ездили мы в выходные перевозить тетю моего бывшего мужчины в другой город
А у нас сейчас с этим самым мужчиной стоит вопрос сходиться или нет. И вот я за ним там наблюдала, смотрела...
И так мне прям грустно стало. Почему-то я его все время сравнивала с другими людьми, которые там были и постигло меня полное разочарование в нем. Ведет себя как ребенок. Почему колбаса толсто нарезана, почему мою музыку переключаешь, почему много накладывают, почему не так носят вещи...
Читать далее»
Всем доброго дня и хорошего настроения
Возникла у меня такая проблемка... Да даже не проблемка, а просто ситуация
У папы скоро юбилей - 60 лет. И мама попросила для этого дела(банкета) подобрать музыку.
Надо вот насобирать что-нить такое танцевальное, для танцев и отдыхательное для приема пищи на юбилее . Возраст участников в основном за 50. Помогите кто чем может, а то незнаю я какую музыку надо .
Все заранее огромнейшее спасибище
1. Для себя любимой:
- привести себя в форму(похудеть и подтянуть свое тело)
- обновить гардероб
- влюбиться
2. Для семьи:
- дарить своим близким больше тепла, любви и заботы
3. Для мужа (партнера):
- найти его )
4. Для дома:
- купить новую плиту
- купить кухонный гарнитур
- купить новые торы на кухню и в комнату
- сделать ремонт в прихожей
вот такие у меня скромные планы
Хочется лечь на диван... зарыться с головой в подушку и проплакать ночь на пролет. Выгнала мужа. Точнее мы с ним поругались и он сказал что пойдет к маме переночевать, что бы я подумала нужен он мне или нет. Я ему сто раз сказала что да, хочу с ним отношений, но не таких. Вроде сказал что согласен, но в итоге сказал что уйдет ночевать. Ну я и сказала что если уйдет, то навсегда. Стоял у дверей и ждал скажу я ему оставаться или нет. Я молчала, ушел, сказав прости что так получилось...
Читать далее»
Доброе утро всем.
Вот возникла тут проблемка.
Решила питаться 4 раза в день, порции по 200 грамм. Но почему-то сомнения меня берут, правильно ли я с порциями посчитала.
Или все-таки надо увеличить, или вообще лучше не по весу, а по каллориям считать?
Всем здрасти
Ну вот, решила взять себя в руки.
В итоге начинаем вот с чего.
Питание 4 раза в день, с равными промежутками и равными порциями по объему. Перекусам нет, надеюсь и конфетам со всем сладким и всем мучным придет конец.
Начинаю с веса в 74 кг с 13.01.12 хочу получить 58 к 13.03.12. Надо сбросить 16 кг за 2 месяца (блиииин).
В день надо сбрасывать по 260 грамм. Ну что, пути назад нету. Надеюсь все у меня получится...
Читать далее»
Добрый день, всем худеющим и уже похудевшим
Вычитала тут в журнале Лиза статью:
Если всего лишь 2 ночи подряд спать на 2-3 часа меньше положенных в среднем 8, организм начинает вырабатывать на 15% больше гармона грелин (гормон голода). При этом мозг получит тревожный сигнал о том, что телу не хватает для нормального существования около 900 ккал. При постоянном дефиците ночного отдыха уровень грелина вырастает на 28%.
Поэтому, дорогие мои, не забывайте о пользе сна во время худения
Всем доброе утро...
Хотя как оно может быть добрым... Хочется рыдать... Как здерживаться не знаю.
Пол года назад была неудавшаяся беременность, до сих пор отойти не могу, все время думаю что вот сейчас был бы такой-то срок, вот сейчас уже была бы в декрете, вот скоро бы, через месяц оявился бы мой ребеночек. Поговорить об это ни с кем не могу. Не хочу мужа расстраивать, родители не поймут, скажут забей...
Читать далее»
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
3 дня назад