 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вчера на треньке тренер замеры делала, по прошествии 2 месяцев. Результаты есть, одно но, если бы второй месяц не тупила и соблюдала диету все было бы намного лучше.
Итого: ОТ - 86 (было 91) - минус 5 ОГ - 100 (было 102) - минус 2 ОБ - 101 (было 106) - минус 5 Грудь первый месяц стояла как вкопанная, за этот месяц уменьшилась. Попа скоро похоже станет плоская Вот все хорошо, но хотелось бы чтобы попа меньше уходила чем талия, чтобы было какое-то... не могу вспомнить слово... Читать далее»
+5
|
Комментарии (5)
Не могу, грустно
В планах на октябрь было скинуть очередные 3 кило, в принципе не так уж и много. Но е-мае. Весь месяц только и делаю что жру всякую фигню, знаю что для меня это убийственно, что мне надо только диетическое питание и не в плане чтоб похудеть, а чтоб здоровье подправить и немогуууууу... Соберись, тряпка. Ты ж не тряпка, тыж человечище... Я смогу, я смогу. А вот как вы воспитываете в себе силу воли?
+9
|
Комментарии (9)
План на сентябрь...
1. Похудеть на 4 килограмма 2. Тренироваться 4 раза в неделю по часу с тренером. 3. После тренировки принимать душ и мазаться кремом для плоского живота. 4. Все остальное тело мазать просто кремом. 5. 2 раза в неделю делать ванночки для ног. Что выполнено: 1. Похудела на 3.3 килограмма 2. Тренировалась по 3-4 часа в неделю с тренером. 3. Душ принимала а кремом для плоского живота мазалась один раз, потому что только вчера пришел 4... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Всем доброго вечера.
Вот интересно. У меня муж часто любит выпить пива. А я человек совсем не пьющий. И мы с ним ругаемся по этому поводу. Это пожалуй одна из двух проблем по поводу которых мы ругаемся. А как вы относитесь к тому что ваши вторые половинки пьют пиво? Как часто они это делают? И в каком количестве? Заранее спасибо за ответы
+30
|
Комментарии (85)
Доброе утро всем худеющим, похудевшим и всем собирающимся худеть
Вчера сходила в очередной раз на тренировку. Тренер решила, что пора мне взвешиваться. Прошлый раз был 11 сентября. Как она радовалась за меня Она бегала по клубу и все рассказывала: а у нас минус 3, а у нас минус 3. Меня это тоже очень даже радует А утром сегодня встала, взвесилась, настроение еще лучше. Пока собиралась на работу, одевалась, любовалась собой в зеркало и так я себе нравлюсь... Читать далее»
+5
|
Комментарии (1)
Дано:
1. Парень живет с девушкой. 2. В телефоне парня есть фотки с друзьями, с сотрудниками, с подружками, с кошкой., но ни одной фотки с девушкой с которой он живет. Вопрос: дело в том что он ее не любит или в чем?
+3
|
Комментарии (9)
Доброго утра всем похуделочкам
Продолжаю соблюдать диету, прописанную тренером. В добавок к ней врач ее еще ужесточила. И на первое место вышла уже не стройная фигурка, а возможность забеременеть. У меня склерополикистоз. И яичники раздуты как два шарика. Причем так сильно они раздулись в последнем цикле. И добрая тетя врач ужесточила мою диету. Обещают что если похудею до нормального состояния, то возможно и с женской частью все нормализуется. Но так тяжко соблюдать эту диету... Читать далее»
+7
|
Комментарии (4)
Всем доброго дня.
В руку оса ужалили. Подскажите пожалуйста чем помазать, чтобы зуд и раздражение хоть немного снять, а то вся учешусь скоро, а оно все расползается и расползается... Заранее спасибо.
+3
|
Комментарии (3)
Всед Доброго Дня.
Ну вот, только решила выбрать для себя диету (Метаболическую), как моя тренер выдала мне свою диету. Она отличается от первого этапа тем, что можно есть каши, хлеб. Может и еще чем-то но пока непонятно. И выдала мне она примерное питание на день. В общем немного шокирующее питание, в плане порций Итак. В день 5 приемов пищи. Никаких растительных жиров. За счет того, что 4 тренировки в неделю количество белков больше чем углеводов. Калораж рациона на сутки 1400... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Всем доброго дня.
Вот сижу на сайте уже больше полу года, а результат за все время +-2 кило. То туда скачет, то сюда. То сидишь на какой-нибудь диете и не худеешь, то ни на чем не сидишь и худеешь. В общем все как-то странно и непонятно. Вот и решила наконец-то сесть уже на что-то конкретное. Так как проблемы с щитовидкой и гармонами женскими, то решила сидеть на метаболической диете. Плюс к диете тренировки 4 раза в неделю... Читать далее»
+3
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Ем, чтобы жить, а не наоборот
1 час назад